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こんにちは。
和み薬膳の今藤さちよです。


秋分。

太陽と月が、
1日を分け合う日。


今日は、
雲が太陽の光を和らげてくれるような、
ゆったりとした休日ですね。


ここから、
季節は陰盛へと、
変化していきます。


五行だと、
秋は金。

金属の、
斧や刀のような冷たさと、
悲しげな空気を感じやすい季節ですが、

実りの、
豊かさを感じられる季節でもあります。


実りの秋、
美味しいものいっぱいで、
ワクワクします(*^^*)



豊かさ、

日々の中で、
感じていますか?



例えば、

美味しいと感じるものを食べる、とか、
痛くない靴で出かける、とか、
ご仏壇に供えたい花を買う、とか、


その豊かさは、
お、ねだん以上(笑)


昨日は母と、
そんな豊かさを、
いっぱい感じられる時間を過ごしました。


少しずつ、
月へと時間を譲る太陽と、
闇の中で、
照らしてくれる月の豊かさに、
感謝して。


あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。


今日も読んでくださり、
ありがとうございます。






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おはようございます。
和み薬膳の今藤さちよです。


今日から、
三連休という方も多いですね。

どこかへ、
お出かけしたくなりますね。



さて、
このたび、

「いまここ、でしか、できない地域体験」の、
TABICAさまにて、

街歩きワークショップを、
開催させていただくことになりました。


題して、
「アスリート薬膳プランナーと行く、
薬膳の面白さを知るツアー」





私がいつもお買い物をしている、
中華街のお店をご案内したり、

中国茶を飲みながら、
薬膳のおしゃべりをしたり、

そんな街歩きを楽しんでいただく、
体験ワークショップです。


ただいま、
割引きキャンペーン中。



薬膳のおしゃべりも、
初めましての出会いも、

今からワクワクしています。


設定の開催日は、
10月15日、

となっておりますが、
リクエスト開催も承りますので、

ぜひお問い合わせください。



そして秋の三連休、
面白い予定を入れたい方は、

TABICA

チェックしてみてくださいね~
きっと、
面白い体験に出会えます♡



ゆるやかな土曜日の朝、

あなたの心も和み、
その光が広がる1日でありますように。


今日も読んでくださり、
ありがとうございます。





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おはようございます。
和み薬膳の今藤さちよです。


久しぶりに、
クックパッドへレシピ投稿しました。

秋薬膳のポタージュ→☆☆☆


カブ、長芋、
マッシュルーム、玉ねぎ、豆乳、


消化力を整えつつ、

秋の色、
白い食材のポタージュです。


味とポタージュ感(笑)の決め手は、

はんぺん。


期限が迫ったはんぺんの、
救出作戦、大成功!


これは我ながら、
めっちゃお手軽で、美味しく出来ました~


良かったら、
ぜひぜひ、作ってみてくださいね♡



今日も、
あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。


いつも読んでくださり、
ありがとうございます。






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こんにちは。
和み薬膳の今藤さちよです。



今日は、
新しいお仕事のため、

中華街へ、
下見です。


雨が少し降ってきましたが、
たくさんの人が観光されてました。

修学旅行の中学生も、
いっぱい。



いつもの関帝廟通りから、


悟空茶荘さんへ。

白桃烏龍茶をいただいて、


まったりしながら、
アイデアを考えるのに、
ピッタリなお店、

すごく素敵な空間です。

テーブルには、
お湯が備えられているので、
何煎も自分のペースで、
お茶が楽しめます。

初めてでも、
店員さんが優しく教えてくださるので、
安心。

他にも、
ひとりでのんびりされている方が、
数人いらっしゃいました。



そしてお土産は、
これまたいつもの、

エッグタルト、

なんと、
ひとつおまけしてくれました♡

いい匂いを抱えての帰り道です。


夕方、
お電話での打ち合わせ、

面白く仕上がるといいな。



あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。

今日も読んでくださり、
ありがとうございます。







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おはようございます。
和み薬膳の今藤さちよです。


いいお天気♪

秋の空です。



毎日、
(あ、なるべく毎日、笑)

朝茶と夜茶を飲んでいます。


以前、メンターさんから勧められてから、
(↑いろんなアドバイスをいただく方です)
大事にしている時間です。



朝茶は、

朝一番に沸かしたお湯で、

神様にお供えするような心持ちで、
丁寧にお茶を淹れて、いただく…


夜茶は、
お風呂に入る前に、

今日一日頑張った自分へ、
守ってくださった神様へ、

感謝を込めて、
丁寧にお茶を淹れて、いただく…


とは言え、
夜はなかなかバタバタな時間なので^^;

無理のない程度で続けています。



朝茶や夜茶にも、

五行薬膳茶はオススメです。

(五行薬膳アドバイスを受けて頂いた方に、
プレゼントさせていただいています♡)



私の場合は、
壬(水の陽)なので、


朝は自分を高める、
水の茶(黒豆がベースです)を、

夜はこだわりを流す、
木の茶(ジャスミンがベースです)を、

飲むことが多いです。


自分のために、
ホッとする時間を意識的に作る♡


ご自宅にある、
緑茶やほうじ茶でもいいので、

一杯のお茶に心を込めてみてくださいね。



あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。


今日も読んでくださり、
ありがとうございます。







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