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薬膳の日@新所沢かふぇうらら

2016.11.11 (Fri)

こんばんは。
アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。
いつもご訪問ありがとうございます!


新所沢のかふぇうららさまにて、
今月も『薬膳の日』を開催します!

テーマは“花芽の準備!冬の薬膳”

7日に立冬を迎えて、
暦の上ではすでに冬。

明日からの週末は暖かくなるようですが、
今日も寒い1日でしたね。

今日のように冷たい雨の日は寒湿の影響で、体調が悪くなりがち。
例えば、
身体が冷えて古傷の痛みが出たり、
血流も悪くなって肩こりがおきたり。


『薬膳の日』にご来店いただければ、
毎日の食事で、寒い冬を乗り切るヒントを見つけられますよ!

今月も、薬膳講座同日開催です!

ぜひご来店ください。

*****
日時:11月16日(水)11:30~

“花芽の準備!冬の薬膳ランチ”をご提供します。

薬膳ランチ950円

薬膳講座:テーマ“冬の薬膳”(要予約)
時間:14:30~15:30
料金:講座参加費1500円

★講座のみご参加の方は、上記参加費以外にカフェメニューを1品ご注文ください。

講座ご予約・お問い合わせは…
【かふぇうらら】
HP http://www.cafe-urara.com/
TEL 04-2998-1213
現在、通常営業をしておりません。
留守番電話にて対応しておりますので、お名前・ご連絡先・ご予約人数をお伝えください。

また、当ブログお問い合わせフォームからもご予約承ります。
お問い合わせはこちら☆☆☆

お気軽にお問い合わせください。

*****

なお、先日も少しお知らせしましたが、
かふぇうららさまの営業は年内で終了の予定です。
それにともない、2年間お世話になりました『薬膳の日』も終了となります。

かふぇうららさまで出会った生徒さまは、
薬膳を実践してくださる熱心な方ばかりで、
毎回楽しく嬉しい時間でした。

今後、生徒さまからのお声があれば、何かの形で薬膳をお伝えしていきたい、とも考えておりますが、
ひとまず、今月と来月、あと2回の開催となります。
みなさまにぜひぜひご来店いただけましたら嬉しいです!

12月は第2水曜日、14日を予定しています。


みなさまにお会いできますことを楽しみにしております!



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20:12  |  イベント  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

美肌塾ありがとうございました!

2016.11.10 (Thu)

こんばんは。
アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。
いつもご訪問ありがとうございます!


中目黒のカーテンCoCoさまをお借りして、
美容と薬膳のコラボ“美肌塾”を開催しました。


薬膳では、美容に嬉しい薬膳食材をご紹介しました。
お土産は毎度おなじみのアンチエイジングがテーマのカップケーキ。


そして、美容の先生によるメイクアップ術で、お客さまが素敵に変身!
(お写真撮り忘れてしまいました~残念)

メイクってちょっとしたことで、
その方の素敵さを引き出す魔法ですね。
見ていて勉強になりました!



さて、
来週16日は毎月おなじみ『薬膳の日』

2年近くお世話になりました『薬膳の日』ですが、
実は年内で終了の予定です。

かふぇうららさまでのランチも残すところあと4回の予定。

詳しくはまた近々アップいたしますが、
かふぇうららのランチが気になるみなさま、
ぜひぜひ16日にご来店お待ちしております!

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18:15  |  イベント  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

CoCoからキレイを手に入れる美肌塾

2016.11.02 (Wed)

こんばんは。
アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。
ご訪問いただきまして、ありがとうございます!


気付いたらもう11月。
久しぶりの投稿となってしまいました!

肌寒さが増すとともに、乾燥が気になるこの頃ですね。
季節にあったものを取り入れたいのは食材だけではありません。
お肌のケアも季節に合わせれば、トラブルを防げます。

身体の中から、外から、両方のアプローチで、キレイを手に入れるイベントを開催します!

【CoCoからキレイを手に入れる☆美肌塾】

美容の先生のメイク術やお肌の基礎ケアが学べます。
寄れないファンデーション術は感動します!

私からは、女性の元気に嬉しい薬膳食材のお話しをいたします。

薬膳茶もお試しいただけます。
もちろん、お土産付きです。

お申し込みやお問い合わせは、当ブログのメールフォームより、受け付けしております。


CoCoからキレイを手に入れる☆美肌塾】

日時:11月10日(木)
13時~
場所:中目黒 カーテンココ ショールーム
https://www.coco-web.com/
参加費:1000円 (お土産付き)

☆薬膳の部(13時~)
身体の中から元気と潤いをチャージすら、女性に嬉しい薬膳食材のご紹介です。
美味しい食べ方をお伝えします。

☆美容の部(14時~)
基礎スキンケアとナチュラルメイク術のお話しです。
長年美容部員として全国を飛び回っている美容の先生によるお話しです。

★薬膳茶をお飲みいただきながらのゆったりした会です。
★16時終了予定ですが、お子さまのお帰りに合わせて早めのご退席も可能です。


お問い合わせはこちらからもどうぞ↓
お問い合わせフォーム☆


皆様のご参加、お待ちしております。

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18:02  |  イベント  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

I beえびな秋のりんどう祭☆ありがとうございました!

2016.10.05 (Wed)

おはようございます。
アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。
いつもご訪問ありがとうございます。


先日のイベント
I beえびな秋のりんどう祭☆
大変賑やかなイベントに参加させていただきました!

私たちが出店した
『スポーツをする子どものための薬膳講座』では、
1部でレクチャー“補食のススメ”
2部ではその補食になるおやつ作りをしました。

たくさんのお土産に、ご参加くださった方々も喜んでくださって、
すごく嬉しい時間でした。


***********************

そして、
昨日は来年新春からの講座に向けた打ち合わせのため、
カルチャーセンター府中さまへ。

新しい店長さまとエリアマネージャーさまとの打ち合わせは、
大変有意義な時間となりました。

私、久しぶりのワクワクドキドキでございます!

実は最近、“いかにして自分の思い込みを手放すか”
が、自分自身の中のテーマなのですが…
これはまさに“薬膳講座思い込みの手放し”

今までとは全く違う切り口の講座になると思います。

来春からの新講座。
決まりましたら、ブログでもご案内いたします。

出逢いに感謝です!

**************************

さらに、もうすぐ開講です↓

ヨークカルチャーセンター小杉店さまにて
『未来のアスリートを食で応援!アスリート薬膳講座』試合前に食べた食事、身体に吸収できていますか?
薬膳で我が子のための応援食を作りましょう!

10月21日、11月18日、12月16日第3金曜日(全3回講座です)
【ご予約・お問い合わせ】
ヨークカルチャーセンター小杉店


ご興味をお持ちいただけましたら、
各店舗様、または当ブログお問い合わせフォームより
お気軽にお問い合わせくださいませ。

当ブログお問い合わせフォームはコチラです。


今日のブログは、お礼とご案内をさせていただきました。
お読みくださり、ありがとうございました。



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05:15  |  イベント  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

『スポーツをする子どものための薬膳』って?②

2016.10.01 (Sat)

こんばんは。
アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。
ご訪問ありがとうございます!


いよいよ明日。
10月2日はI beえびな秋のりんどう祭です!

『スポーツをする子どものための薬膳講座』を2部構成で開催します。


今回の資料作りは息子にもチェックしてもらいながら、
こんなこともあったね、
あんなこともあったね、
と、いろいろ懐かしく思い出す時間でもありました。


いきなりネガティヴ?発言ですが…
アスリートのための食事は、
決して“これさえすれば完ぺき!”というものではありません。

例えば、息子のチームでは夏に熱中症予防講座があり、
そこでは飲み物のレクチャーがあるそうです。
すると、中には、『これさえ飲んでいれば熱中症にならない!』と勘違いしてしまう後輩たちがいるそう。

いえいえ、講師は決して、魔法の飲み物をレクチャーしている訳ではないはず。


私がお伝えする“アスリート薬膳”も同じです。

もちろん、“こんな時にこんな食材”というポイントもたくさんあります。
食べることは本当に大切です!

でも、同じくらい大切なのは、
“何を食べるか”よりも“どう食べるか”
さらには、“それ以外”がすごく大切だったりするのです。

先ほどの熱中症予防でいえば、飲み物よりも大切なことは、
『休憩時間の過ごし方』
これが1番のポイントとなります。


息子が野球部にいた頃、
お母さん方にはいつも“練習の見学に来てください”とお話ししていました。
(息子がキャプテンでしたので、もれなく私は父母会の会長でした)

見ていると、“なぜ疲労がたまるのか”が見えてくるかもしれません。


“子どもが大好きなスポーツを目一杯頑張れるように”
その応援団長であるママのお手伝いになれますように、
何かヒントになりますように、
そんな想いを込めた“スポーツをする子どものための薬膳”のお話しです。

ぜひぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね。


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i beえびな秋のりんどう祭にて
『スポーツをする子どものための薬膳講座』
“お母さんは子どもの応援団長!”
スポーツを頑張るお子さまを食で応援するための薬膳講座です。

10月2日(日)1部14:00~15:00 薬膳メニューを組み立てるためのヒントをレクチャーします(薬膳おやつ試食付き)
2部15:15~16:15 運動後にオススメの補食(おやつ)の調理実習(1部の薬膳おやつレシピ付き)
【ご予約・お問い合わせ】
i be事務局 ibecafe.ebina@gmail.com
HP http://ibeebina.jimdo.com/




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