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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

うがい手洗い、板藍のど飴

おはようございます。和み薬膳の今藤さちよです。やわらか陽射しがこぼれて、暖かですね。あれ?雨予報じゃなかったっけ??と、起きてきた娘が、スマホ天気予報、確認してます^ ^;今日は、カルチャー府中店さまでの講座です。講座では毎回、薬膳茶の試飲と、何かしらのお土産をお持ちしてます。今月のお土産は、板藍のど飴(ばんらんのどあめ)「天然の抗生剤」とも言われる、板藍根(ばんらんこん)アブラナ科ホソバタイセイの根...

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* Category : 漢方薬

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すごい!三七人参

おはようございます。和み薬膳の今藤さちよです。明け方は、かなり降っていた雨も、だいぶ小雨になっています。今日は、ステキな会に参加するので、お出かけの頃にはやむといいなぁ。昨日は、漢方薬局のお仕事でした。相変わらず、楽しくて楽しくて、あっという間の時間でした。そしてやっぱり、右側の白眼、赤くなってるのを先生は見逃しません(笑)いつも、すぐに対処してくださります!今回いただいたのは、三七人参。三七人参...

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* Category : 漢方薬

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実は、更年期真っ只中です

こんにちは。和み薬膳の今藤さちよです。なかなか、秋晴れ~とまで、いきませんね。最近の太陽は、シャイですね~今日も、漢方薬局でのお仕事。まだ、慣れるための期間、なので、4時間の勤務です。もうね、お仕事なんて言って良いの?なんて感じで、めちゃめちゃ楽しいです(//∇//)ところで私、実は、どっぷり更年期真っ只中です。例えば、ホットフラッシュ、指のこわばり、睡眠障害、などなど。元々の体質的にも、肝腎は弱めで、だ...

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* Category : 漢方薬

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我が家の薬箱は宝箱でした

こんにちは。和み薬膳の今藤さちよです。なんと清々しい日でしょう!すっかり秋のような空気。となると、途端に手がカサついています。秋の燥気、恐るべし!です。昨日は、息子はオール飲み会で、娘は旅行中、なので、のんびりとあちこちの片付けをしました。まずは、ずっと気になっていた薬箱を整理。夏バテに効く漢方薬が大量に出てきて、先週、熱中症になっていた息子に飲ませれば良かったなぁと反省したり、花粉症に効く漢方薬...

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* Category : 漢方薬

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補気して痩せる⁈

こんばんは!アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。いつもご訪問ありがとうございます!昨日の息子の結果から。5000mは16分以上かかり、1500mは4分20秒くらいで、本人いわく“お散歩状態”だったらしい…σ(^_^;)大雨の中で、それでも5000mは4着だったそうなので、練習不足の中、完走できただけでも良しといったところでしょうか。さて、今日は漢方薬とダイエットのお話です。先日、漢方医の先生とお話する機会がありまし...

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* Category : 漢方薬

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