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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

いつの時代の子育ても…

こんばんは。今藤さちよです。空気が冷えて、寒中らしい一日でした。この頃、おひさまは雲の間でかくれんぼしているようで、でも最後の、沈むころに大きな温かいオレンジ色の光を照らしてくれます。片づけをしていたら、3年前に娘からもらったバースデーカードが出てきました。「これからも人生楽しんでね」その言葉に、ああ、私は娘から見て、人生を楽しんでいるように見えるんだなぁ、と嬉しく思ったものです。今読んでいる本の“...

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一年後の自分へ

こんばんは。今藤さちよです。陽射しが暖かな一日でした。この季節、リビングにはいっぱい陽が入るので、晴れると、暖房いらずで、嬉しいです♪今日は私が“自分探し”のために、数年前から、やっていることのご紹介です。ご興味ない方はどうぞ遠慮なく、スルーしてくださいね。***では、いきます♪この時期、と、決めているわけではないのですけれど、なんとなく、いつもこの時期に続けてきたのが「今年の予想図」を書くことです。B4...

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歯と顎の調整、続けてます

こんばんは。今藤さちよです。連休最後の日、のんびりと過ごせた3日間でした。昨年の秋から通っている歯医者さんで、噛みしめのクセ(TCH)と顎関節症(がくかんせつしょう)と診断されて、今年に入ってから、歯と顎の調整をしています。(よろしければ、先日の記事です→☆☆☆)調整の仕方は、寝ている間、自分の歯に合わせた器具を入れておく、というやり方。器具の表面が平らなので、噛みしめても下あごが動いて緩むので、力が抜け...

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主婦の一日、に思うこと

こんばんは。今藤さちよです。昨日、ちょっぴり体調を崩したので、今日は予定していたお買い物を辞めて、久しぶりにゆっくりと、家の中のことをしました。シーツやかけ布団カバー、タオルケットを洗ったり、左手に軍手をはめて掃除機をかけたり、(掃除機をかけながら、ササッと拭くのに軍手は便利です♪)雑巾がけもして、トイレ掃除もして、お風呂掃除も排水溝まで、シッカリと洗いました。どっさり乾いた洗濯物の山と、主人の夕...

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歯と顎の調整中です

こんばんは。今藤さちよです。北風が冷たくて、吐く息が白くて、冬らしいお天気でした。ただいま、歯と顎の調整をしています。私はほとんど虫歯になったことがなく、歯医者さんへはたまに、検診とお掃除に行くくらいだったので、今までは近所の歯医者さんへ通っていましたが、年齢的にも、そろそろきちんと診ていただきたくて、昨年の秋頃から、友人に教えてもらった歯医者さんへ通っています。中医学の本なども出版されている先生...

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