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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

心と頭の最強タッグ

おはようございます。今藤さちよです。なんとなく、晴れてきました!関東地方では、おひさまが照っている時間が3時間未満、なのが20日間も続いてるそうで、これはさすがに、おひさまが恋しくなるなぁ、と思いますね。誰もが心の中に、こうしたい!という光を持っています。だけど、自分の頭が指揮官を担っていると、少しズレたり、却下されたり、してしまうことがある…頭が出す指令は、過去の経験や、人からの刷り込みによって、決...

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* Category : 心のこと

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がんばる胃に感謝して

おはようございます。今藤さちよです。よく降りますね。そして、とっても肌寒い!昼間のうちに、意識して体を動かして、湿気に負けないようにしています。食べたものは、胃に入り、体に必要なものへと変えられます。なんとなく、気づいたら食べている、そんな時も、慌てて急いで食べたり、何を食べたか思い出せなかったりする時も、胃は、口に入れたら文句も言わず、受け入れてくれます。食べ物と同じように、嫌だなぁ、とか、心配...

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* Category : 体のこと

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そのままで大丈夫

おはようございます。今藤さちよです。今朝も雨、空気がひんやりとしています。雨が降っていても、曇り空でも、朝になればちゃんと、おひさまの光は届いていて、すごいなぁ…きっと誰もが、幸せになるために、その行動をしている、はずなのに、何かの拍子に、悲しかったり、苦しかったり、不安になったり、怒ったり、そんな、自分の幸せとは遠く感じる出来事を、引き起こしてしまうこと、あると思うんです。だけどそれさえ、幸せに...

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* Category : 心のこと

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ブレーキの見分けかた

おはようございます。今藤さちよです。雨ですね…それでも鳥は鳴いていて、たまに聞こえるウグイスの声に癒されます。よく、成功者の方々は、こっちじゃない、と思った時の見極めが早い、と聞きます。私も、尊敬する成功者の方の、華麗なる見極めを目の当たりにして、その素早さに、ものすごーく驚いたことがあります。外の、見えない力によるブレーキ、その感覚を大切にされてるのだなぁ、と感じました。誰にでも、なんとなく感じ...

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* Category : 心のこと

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家族の休日の過ごしかた

おはようございます。今藤さちよです。三連休、相変わらずのお天気で、夏を満喫するのはもう少し、先になりそうですね。海の日ができた当初は、必ず連休ではありませんでしたが、この頃は、子どもたちと遊園地に隣接したプールへ、よく遊びに行っていました。そういえば寒くて(笑)風邪を引きそうになりながら、波のプールで遊んだこともあったなぁ…子どもたちが小さかった頃は、休みのたびに、どこかへ連れて行かなきゃ、と、今...

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* Category : 心のこと

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