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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

女性の身体を考える

おはようございます。今藤さちよです。何層にも重なりあった雲の隙間から、こぼれる陽射しがなんともやわらかい。最近暑いくらいだったせいか、少し、肌寒く感じます。今朝の日経新聞、「大学の女性選手、半数以上が月経異常」の記事を見つけました。また、月経異常のある人は、疲労骨折も起こりやすく、運動量に見合う、栄養が摂れていないことが原因、と、ありました。本当にね、これは本当に、深刻な問題だとずっと思っています...

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喉の違和感

こんにちは。今藤さちよです。雲が多めながらも、陽が射すと暖かい^ ^大型連休明け、さすがに10日間のお休みは、長かったなぁ~と慣れるまで、少し時間がかかりそうです。喉に違和感のある方が、いらっしゃるようです。風邪じゃ無いのだけど…胸のところに何か溜まってるようで…などなど、気になるようでしたら、身体の中が乾燥してるのかもしれません。乾燥、といえば、秋!なのですけど、冬の間に溜め込んでいた、栄養分を使って...

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舌チェックのススメ

おはようございます。今藤さちよです。あちこちの木々の、葉っぱがモコモコと、伸びをし始めましたね。リビングからの景色が、日に日に変化しています。昨日発見した、舌の斑点。まだ、居座っております。昨日の朝から、ずいぶんと、いつも以上に肩が凝って、他の症状からも、なんだか、体の潤いが無いなぁ…と思っていたのでした。川の水が少ないと、流れが悪くなるように、さらに、ところどころに水たまりができるように、体の中...

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邪気の侵入

おはようございます。今藤さちよです。スッキリな青空、というのに、なんとなく、寒気がしておりまして、、、まずは、だし汁に生姜とシソをドバッと入れて、汗をかきました。念のため、ベッドでゴロゴロしています。家のメンテナンスのために、確保していた1日、自分のメンテナンスになりそうです^ ^;体は良く出来ていて、日程的に、ここなら大丈夫、というところで、風邪を引いたりしますが、まさに、「気が緩む」ことから、邪気...

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交渉ごとは昼間にしよう

おはようございます。今藤さちよです。風が強い>_...

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