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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

秋分、豊かさを味わおう

おはようございます。台風の影響か、ものすごい風が吹き荒れて、雲がとても早く流れていきます。我が家は高台にあるので、風当たりは強くて、ゴォーゴォーと大きな音がしています。今日は秋分。昼間の長さと夜の長さが同じ、陰と陽が半分ずつの日です。ここから少しずつ、陰の季節へと向かっていきます。今夏は北海道の友人が育てている、きらめきトマトをたくさんいただきました。(あったかふぁーむさんのきらめきトマト)先日、...

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土用真っ最中

こんにちは。今藤さちよです。今週唯一の在宅日、朝から洗濯物を回しまくり、掃除機をかけ雑巾掛けをして、買い物をたんまりしてまいりました。家のことを整えておくと、やっぱり気持ちが整います。今は夏土用真っ最中。土用といえば、キーワードは「整える」例えば、家の中を整える、掃除をしたり、いらない物を処分したり、好きなものを好きな時に、さっと取り出せるようにしておいたりすると良い時期。そして、消化吸収を整える...

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自然との共鳴

おはようございます。今藤さちよです。空気がしっとりと、ひんやりとしてる朝、少しずつ雲が切れて、明るくなってきました。暑くなってくるかな。お天気お姉さんの、「お洗濯日和になります♪」に嬉しくなって、洗濯機を3回まわしました(*^^*)もしも今、胃腸の調子が悪かったり、むくみが気になったりしていたら、体が、自然と共鳴しているよ~な合図かもしれません。自然の空気に湿気がたくさん含まれている今の時期は、体の中にも...

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夏至、行動の季節

おはようございます。今藤さちよです。雲の隙間から、うっすらと明るい空から、ポツポツと雨が降ってきました。しっとりとした空気の中で、風がやわらかく、梅雨らしい、夏至の朝です。陽極まって陰が生まれる日。陰と陽は、どちらかが極まるともう一方に転じます。ここから少しずつ、冬の陰の極まりに向けてゆっくりと、進んでいきます。とは言っても、まだまだ当分、陽はいっぱいで、行動するのにぴったりな季節です。行動は陽。...

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桜もわたしも

おはようございます。今藤さちよです。朝からの雨と、時折吹く風で、それでもまだ、桜はきれいに咲いてます。すぐに散ってしまうようだけれど、その命はきちんと、全うするのだなぁ、と、毎年、満開を過ぎた桜を見ながら思います。桜が同じ時期に、一斉に咲くのは、いわゆる、クローンだから、というのは割と有名な話です。それでも、天然、天の気が地の気に伝わって咲く、という、自然の理(ことわり)の中に存在しています。自ら...

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