こんばんは
アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。

今日は我が家のアスリートくんの記録会。
久しぶりに応援しに行きました!

箱根駅伝予選会の初レース。
ゆっくりペースの組の登録でタイムはそこそこでしたが、なかなか良かったです!

この1ヶ月、レース中に頻拍発作が出ないよう、いくつか漢方薬を試したりしてみました。
レース展開も発作が出ないよう、工夫したそう。

自分の心臓とはずっと付き合っていかなければならない。
それでも長距離競技を続けたい。
ならば、いかに発作を出さないようにするか、あれこれ考えながら、試行錯誤を重ねています。

まずは今日、良い材料がひとつ増えて良かった。

練習だけではない努力がこれからも続きます。
次の挑戦は来月の記録会です。


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