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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

2015年ありがとう

ご訪問ありがとうございます。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。来年に向けて薬膳講座準備中です。(詳しくはコチラです)2015年最後の日。今年は受験生の娘と2人で年越しです。娘のリクエストで年越しうどん。私にとって、今年は大きな転換期となりました。初めて、薬膳をお伝えする機会をいただいて、たくさんの方々と出会い、ご縁をいただきました。嬉しいこともいっぱい、落ち込んだこともいっぱい、悩んだり迷った...

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* Category : 日々のこと

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* by せきや
今年もお世話になりました~
来年もいろいろとご一緒できるのを楽しみにしています。これからもよろしくね♪

Re: * by 今藤さちよ
せきやさん♪
明けましておめでとうございます。
いつもありがとう!
今年もよろしくね♡

80パーセントの美学

ご訪問ありがとうございます。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。来年に向けて薬膳講座準備中です。(詳しくはコチラです)講座の日の夜は決まって反省会をします。相手をしてくれるのは息子と娘。私がその日感じたことをあれこれ話すと、息子が感じる問題点を言ってくれます。先日の講座の日、息子から言われた言葉。『あなたは“80%の美学”ができない人だね』例えば、スポーツならば80%のチカラで普段の練習を出来るよう...

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* Category : 日々のこと

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メリークリスマス

ご訪問ありがとうございます。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。来年に向けて薬膳講座準備中です。(詳しくはコチラです)クリスマスイブ☆素敵な夜をお過ごしですか?最近、瞬きしてる間に毎日が過ぎているような感覚です。受験生の娘と就活が始まっている感じの息子。主人も私も年末に向けて仕事が忙しく…家族が集まる食卓も、たぶん年内最後だったイブイブの昨日、恒例のチキンを焼きました!新しいオーブンとなかなか...

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* Category : 日々のこと

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薬膳の日@かふぇうらら

ご訪問ありがとうございます。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。来年に向けて薬膳講座準備中です。(詳しくはコチラです)来週21日(月)はかふぇうららさまにて、今年最後の『薬膳の日』を開催します。この日は日替わりシェフ特製の薬膳ランチを提供いたします!↓コチラは先月の薬膳ランチ今月のテーマは『冬至の薬膳ランチ』冬至に食べたいカボチャはもちろん、“陰が極まって陽に転ずる”この時期にオススメな食材のご...

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* Category : イベント

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* by せきや
年末年始、飲む前に食べたほうが良いものある??笑

Re: * by 今藤さちよ
せきやさん♪
忘年会シーズン、飲む前ね〜笑
薬局では飲む前セットでアミノ酸と朝鮮人参が入ったドリンクをオススメしてますよん。
だから肝臓を元気にするアミノ酸スコア100の卵は良い気がするなぁ…
あと、おつまみにはモヤシのナムルがオススメね。
緑豆モヤシにするのがポイントです!

朝のあったか節約スープ

ご訪問ありがとうございます。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。来年に向けて薬膳講座準備中です。(詳しくはコチラです)さて…我が家で朝ごはんの話しになりました。みなさまは朝ごはん、食べてますか?『学校着いてからパンとか食べてる子もいるよ~』と高校生の娘。『ほとんど食べてないみたいだな』と大学生の息子。朝ごはんに対しての考え方はいろいろあるとは思いますが…私は家族には少しでも良いので、食べてから...

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* Category : アスリート薬膳メニュー

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2016年1月開講の講座ご案内

2016年1月から開講の講座ご案内です。ご興味をお持ちいただけましたら、各店舗様、または、当ブログメールフォームよりお気軽にお問い合わせくださいませ。お待ちしております!かふぇうららさまにて『薬膳の日』季節に合った薬膳ランチをご提供いたします。薬膳講座も同日開催です。(講座のみ要予約)1月20日(水) 薬膳ランチ11:30~14:30 薬膳講座 14:00~15:002月17日(水) 薬膳ランチ11:30...

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* Category : お知らせ(イベントや講座など)

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声援の後の薬膳

ご訪問ありがとうございます。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。昨日はマッチのLIVE2日目!すっごーく盛り上がりました‼︎アリーナ席は端っこで見えにくかったけど、盛り上がりは最高!袖ステージに来てくれた時は目の前だったし♡歌い踊り、そして叫びまくり♪やっぱり大好きだぁ~♡と、胸がいっぱいの時間でした!と言うわけで…今朝起きると、身体中痛いし、喉から気管が少しゼイゼイする、というお約束。『声を出す』と...

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* Category : アスリート薬膳メニュー

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マッチLIVE1日目

ご訪問ありがとうございます。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。またまた薬膳から離れた、日々のことを…今日は待ちに待ってた『マッチの35周年LIVE』でした!!1階席だったのでよく見えた♡もうホントにカッコよすぎでした~小学5年生の頃からずっと大好きだったマッチ♡LIVEに初めて行けたのは10年前の25周年の時。マッチ自身も久しぶりのLIVEで、スニーカーぶる~すからシングルA面を漏らさず歌ってくれて感動したな。今...

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* Category : 日々のこと

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* by せきや
2日連チャンは若いわぁ~
旦那様が餅焼いてるかもよ。
熱出さないようにね笑

Re: * by 今藤さちよ
マッチ三昧の2日間で幸せ〜♡
喉と足が若干痛いけど、張り切って行きます( ´ ▽ ` )ノ

ササっとメニューはお鍋で決まり!

ご訪問ありがとうございます。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。今日は月に一度のお楽しみ♪薬膳のお勉強会でした!今年最後の講義ということで、忘年会を兼ねて美味しいフレンチのお店。前菜3種↓スープはサツマイモ↓メインは赤ムツ↓最後は紅茶のクリームブリュレ↓どれも美味しくて、おしゃべりも楽しかった!という訳で。お腹いっぱいの日の夕飯は、なかなか献立が決まりません。笑娘の進路について、明日までに話し合い...

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* Category : アスリート薬膳メニュー

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ひとつオトナになりました

ご訪問ありがとうございます。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。今日、12月8日でまたひとつオトナの階段を登りました!40代ど真ん中、仁王立ちです‼︎オトナになるたびに、誕生日は両親への感謝の日だと心から思います。私の誕生の瞬間に1番そばにいてくれた両親。その両親が元気に45回目の誕生日を祝ってくれること、それが1番幸せなプレゼントです。そして、高校時代からの親友、大事なママ友からのおめでとうメール♡こ...

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* Category : 日々のこと

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