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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

窓を開ける

おはようございます。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。今日もご訪問ありがとうございます!昨日は中医学のお勉強。中国のテレビ番組を見ながら、先生が同時通訳をしてくださり、学んでいきます。中国では、中医学のことが普通に番組として放送されているのです。羨ましい~~!さて、テーマは“秋の養生”季節の変わり目である秋は養生が難しいのです。例えば、秋は乾燥による咳などが起こりやすい季節であり、乾燥という...

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* Category : 日々のこと

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卒業、そして新しいスタート

こんばんは。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。ご訪問ありがとうございます!久しぶりの投稿、まずはご案内から…もうすぐ開講の講座です↓ヨークカルチャーセンター小杉店さまにて『未来のアスリートを食で応援!アスリート薬膳講座』試合前に食べた食事、身体に吸収できていますか?薬膳で我が子のための応援食を作りましょう!10月21日、11月18日、12月16日第3金曜日(全3回講座です)【ご予約・お問い合わせ】ヨークカル...

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* Category : 日々のこと

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I beえびな秋のりんどう祭☆ありがとうございました!

おはようございます。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。いつもご訪問ありがとうございます。先日のイベントI beえびな秋のりんどう祭☆大変賑やかなイベントに参加させていただきました!私たちが出店した『スポーツをする子どものための薬膳講座』では、1部でレクチャー“補食のススメ”2部ではその補食になるおやつ作りをしました。たくさんのお土産に、ご参加くださった方々も喜んでくださって、すごく嬉しい時間でし...

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* Category : イベント

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『スポーツをする子どものための薬膳』って?②

こんばんは。アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。ご訪問ありがとうございます!いよいよ明日。10月2日はI beえびな秋のりんどう祭です!『スポーツをする子どものための薬膳講座』を2部構成で開催します。今回の資料作りは息子にもチェックしてもらいながら、こんなこともあったね、あんなこともあったね、と、いろいろ懐かしく思い出す時間でもありました。いきなりネガティヴ?発言ですが…アスリートのための食事は、決...

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* Category : イベント

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