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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

陰陽波乗りダイエット

こんばんは。和み薬膳の今藤さちよです。梅雨はどこへ行ったのやら…今日も強風と蒸し暑さで、何月なのか、分からなくなりそうですね。ご訪問ありがとうございます。さて、そんな暑さも手伝って、私、一年前の体重に戻りました!一年前にもこんなことを書いております…「今年も!ダイエットするなら」→☆☆☆ちなみに、「戻った」ですので、冬至を過ぎた1月頃に2キロ太っておりました。というわけで、季節の波乗りの仕方、だいぶわかっ...

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* Category : 薬膳コラム

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七夕は開運フォーラムへ☆

こんばんは。和み薬膳の今藤さちよです。梅雨明けを思わせるような暑い1日でしたね。夏野菜や薬膳茶で、上手に身体を潤わせましょう。今日もご訪問ありがとうございます!さて、来月7月7日、七夕の日に、イベントに参加します。→男の開運フォーラム☆☆☆先日、出店者さん同士の交換セッション会に参加しました。交換セッション会には初めて参加したのですが、もうね、スゴイ!のひと言(笑)セッションって、愛です♡占いや癒しのセラ...

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* Category : 未分類

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イベント準備、買い出しへ

こんにちは。和み薬膳の今藤さちよです。今日は暑いですね~熱中症に気をつけましょう!ご訪問ありがとうございます!さて、来月、7月7日七夕に、銀座で行われるイベントに、「開運薬膳アドバイス」として、参加させていただきます。お誕生日から五行を導き出し、開運薬膳フードのアドバイスと、五行茶ひとつプレゼント。昨日は、中華街や、以前勤めていた綱島の漢方薬局へ、買い出しに行って参りました!土曜日は交換セッション会...

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* Category : 日々のこと

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夏至の瞑想会に参加しました

おはようございます。和み薬膳の今藤さちよです。ご訪問ありがとうございます。今日は夏至ですね。一年で一番陽が長い日。関東地方はどんよりなお天気なので、今日はあまり感じられないかもしれませんが、陽極まれは陰に傾くので、明日からは少しずつ陽が短くなっていきます。そんな「天の気」の流れの中、昨日は夏至の瞑想会に参加しました。私は、毎日のように読ませていただいてる、好きなブロガーさんが数人います。そのうちの...

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* Category : 日々のこと

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やってみるって大事です

おはようございます。和み薬膳の今藤さちよです。どんよりな曇り空、それでも梅雨時期には貴重な外干し可能日になりそうですね。今日もご訪問ありがとうございます!先日の草津気功合宿、楽しいこと気持ち良いこと満載でしたが、何より気持ち良かったのは、朝、外で行った気功。梅雨とは思えない青空で、森の木々がサワサワしていて、春セミがクァナクァナ鳴いていて、何かに包まれるような感覚の中での気功は、素晴らしい時間でし...

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* Category : 薬膳コラム

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歩くってすごい!

おはようございます。和み薬膳の今藤さちよです。台風の影響もあって、梅雨空が続きますね。体調はいかがですか?今日もご訪問ありがとうございます。さて、先日の草津での森林セラピー。途中、山登りを思わせるような道も歩きながら、一時間ほどの道のりでした。で、昨日はもれなく筋肉痛。どれだけ運動不足なのか…反省です。とはいえ、我が家は駅まで遠いので、普段から歩いているつもりでいましたが、意識して歩くというのはま...

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* Category : 日々のこと

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日常から離れる時間

こんにちは。和み薬膳の今藤さちよです。梅雨の晴れ間、旅行の片付けが進むのでありがたいです。今日もご訪問ありがとうございます!草津一泊旅行、本当に楽しい時間でした。宿泊は、友人のペンション→きんだいペンション☆☆☆薬膳ディナーや、薬膳粥は絶品です。天皇皇后両陛下がお散歩されたという、癒しのロイヤルコースが近くにあります。その名の通り、本当に癒される森。草津は今、春セミの真っ最中、抜け殻発見。草津でセミが...

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* Category : 日々のこと

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気功合宿に来ています

おはようございます。和み薬膳の今藤さちよです。ご訪問ありがとうございます!ただいま、草津で気功合宿中です。薬膳と気功を、自然いっぱいの中で満喫しています。ステキな時間を共有できる、大好きな仲間に感謝です。...

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* Category : 日々のこと

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私、恋をしました!

こんにちは。和み薬膳の今藤さちよです。梅雨前、貴重な晴れ間の休日になりそうですね。いつもご訪問ありがとうございます。さて、いきなりビックリ?発言な題名ですが、私、中医学に恋をしました!昨日から始まった中医学講座。基礎理論、養生法、そして経絡を一日かけて学んでまいりました。中医学博士である先生には、二年間、有志の勉強会で学んでいましたので、重なる内容もありましたが、それでも新鮮な時間。そして、何より...

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* Category : 薬膳コラム

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