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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

秋の花粉症

おはようございます。和み薬膳の今藤さちよです。今朝の、明け方の星空、ものすご~くキレイでした!青空も、キレイに広がってます(*^^*)昨日、電車での移動中、大きなくしゃみをしてる方が、たくさんいらっしゃいました。戸塚カルチャー講座へ行ったら、お一人の方が、「秋の花粉症みたいで…」…と。秋の花粉症デビューをされてしまったそうです。実は私も、今年の秋の花粉は、例年よりも感じておりました。杉などの木による、春の...

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* Category : 薬膳コラム

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整った味

おはようございます。和み薬膳の今藤さちよです。今日も晴れて、暖かくなりそうですね(*^^*)朝は曇っていたけれど、シーツ洗って正解でした!ちょっと不精して、チキンスープの素を入れて、スープを作ったときのこと、美味しいときは、「うんまっ!」と、言ってくれる娘から、「整った味だね」と、言われました(笑)整った味…確かに、それだけで完結する味、だから、「スープの素」な訳で、もちろん、インスタントのカップスープ...

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* Category : 薬膳コラム

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子育て五行バランス活用~息子編

おはようございます。和み薬膳の今藤さちよです。今日も晴れて、暖かくなりそうですね(*^^*)最近、大学生の娘に時間を侵食されています(ノ_<)ひとりになれる時間がとれないと、ウツウツしてくる私、昨夜、息子にグチを聞いてもらいました。が、「それは、分かり合えないんだよなぁ~だってオレは、ひとりになりたいと全く思わないもん」と。・・・そうでした。五行では、息子は甲(きのえ→木の陽)木が寄り添い合って、森を作るよ...

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* Category : 五行薬膳カウンセリング

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冬だから、黒豆を食べよう

こんにちは。和み薬膳の今藤さちよです。明け方、雨の音で目が覚めました。でも、晴れてきました(*^^*)講座では毎回、薬膳茶の試飲と、何かしらのお土産を持参しています。先週の、戸塚カルチャー講座では、私のお気に入りの、黒豆でした。この黒豆は「黒千石」といって、いわゆる普通の黒豆よりも小さいんです。↑左側が普通の黒豆、右側が黒千石。そのまま、お米と一緒に炊くと、プチプチするような食感で、大好きです♡黒豆の、薬...

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* Category : 薬膳コラム

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私情を挟む生き方

おはようございます。和み薬膳の今藤さちよです。今朝も、星空がきれいでした!東の空に、大きく輝く星は何だろう…金星かな?今朝の日経新聞、脚本家の北川悦吏子さんが、ご自身の闘病について、「向き合う」今回が2回目です。北川悦吏子さん、といえば、9月まで放送されていた、「半分青い」の脚本家さん。実は私、あの、終盤に、ゆうこちゃんが亡くなってしまうことも、その最後の言葉、「私の分まで生きてくれ」も、なんとなく...

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* Category : 日々のこと

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期待と信頼

おはようございます。和み薬膳の今藤さちよです。連休最終日、寂しいような、ホッとするような…笑家族で過ごすのも、ひとりで過ごすのも、同じくらい、大好きな時間です(*^^*)誰かと過ごして、モヤモヤしたり、ガッカリしたり、ねぇ~それ違うんじゃない?なんで、こうしてくれないの?なんて、批判をしたくなったりするときは、想いの前提が、「期待」になっているとき。もちろん、期待は、胸を膨らませてくれることだって、たく...

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* Category : 心のこと

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牡蠣ざんまい

おはようございます。和み薬膳の今藤さちよです。曇り空の連休真ん中。それでも、富士山が見えます^ ^昨日は、イチョウ並木祭りへいきました。青空に、イチョウの黄色が鮮やかで、ものすごい人でした!そして、ランチは、主人の念願だった、牡蠣ざんまい。生牡蠣の食べ比べもしました!牡蠣は、栄養豊富な血、潤い力も補って、心を穏やかに、安定させてくれる食材。さらに、生命力、そして女子力も、アップする力があります。この...

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* Category : 日々のこと

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青空を歩こう

おはようございます。和み薬膳の今藤さちよです。キリッとした空気が、気持ちいいお天気^ ^我が家は今日から、三連休です。主人と、どこへ行こうかと相談中です(*^^*)いつもと、違うところに身を置くと、いつもと、違う感覚になれて、いつもと、違う自分を新発見できるかも。陰の変化は、陽がもたらす…いつもと違う、青空を歩こう♡↑いつもの、ベランダから見える青空も大好き。お休みの金曜日、心をほどきましょ。あなたのやわらか...

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* Category : 日々のこと

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最新の自分にアップデートしよう

こんにちは。和み薬膳の今藤さちよです。降りそうだけど、降ってない^ ^荷物が重いので、折りたたみ傘も持たずに出てきたけれど、大丈夫そうです。数年前にいただいた、カシミアのアンサンブルが、昨年までは、いまいち似合わなかったのに、今年は、なんとなくいい感じで、そのかわり、昨年まで好きだったスカートが、なんとなく、イマイチな感じで…成長したのかもしれません。(老けた、とは言いません。笑)いつもの洋服、いつも...

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* Category : 薬膳コラム

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まやかしの食欲

こんにちは。和み薬膳の今藤さちよです。窓際が暖かい。そんな季節になりました(*^^*)「まやかしの食欲」という、自分で作った言葉を、使うのがマイブームで(笑)最近、いろんな場所で、いろんな人に言っています。流行語大賞、狙えばよかったなぁ~(ノ_<)欲とは、何かを欲しいと思うことや、そう感じている状態、それが満たされた時に、快を感じる感覚のこと。(↑ウィキペディア参考)欲には、心を満たすもの、体を満たすもの、...

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* Category : 心のこと

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