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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

自分のためと人のため

おはようございます。今藤さちよです。晴れていながらも、なんとなく空が柔らかいような、空気が止まっているような…今週は、お楽しみやらお仕事やら、連日お出かけです。昨日、献立を決めてお買い物を済ませ、今朝は、豚肉のワイン煮を作りました(*^^*)「自分を大切にしよう」と思うからこそ、数時間後の自分がアワワにならないために、夕飯の準備をしておくし、「家族を大切にしよう」と思うからこそ、夕飯はちゃんと作りたいと...

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* Category : 心のこと

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[今日の一品]牛肉とナスの生姜焼き

こんばんは。今日も、洗濯物がフワッとよく乾きました。これが嬉しくて、家中探し回って、何度も洗濯機を回してしまいます^ ^;外出続きの娘が、珍しく、家でお昼ゴハンを食べる、と言うので、急いで作ったのが、今日の一品、牛肉とナスの生姜焼きです。お昼ゴハンは、しっかりがっつり食べたい時間、さらに、土用には牛肉がぴったり、そして、夏の昼間に生姜で発散、旬の野菜であるナスを一緒に焼きました。ちなみに、とうもろこし...

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* Category : 今日の一品

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土用真っ最中

こんにちは。今藤さちよです。今週唯一の在宅日、朝から洗濯物を回しまくり、掃除機をかけ雑巾掛けをして、買い物をたんまりしてまいりました。家のことを整えておくと、やっぱり気持ちが整います。今は夏土用真っ最中。土用といえば、キーワードは「整える」例えば、家の中を整える、掃除をしたり、いらない物を処分したり、好きなものを好きな時に、さっと取り出せるようにしておいたりすると良い時期。そして、消化吸収を整える...

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* Category : 季節のこと

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自分のトリセツを作ろう

おはようございます。今藤さちよです。あーつーいっ!(ばかり言ってたら余計に暑くなるでしょ?笑)蒸し蒸しと、ミンミンと、夏ですね~(*^^*)先日のイベントでは、耳ツボセッションや占星術のセッションを受けさせていただきました。耳ツボセッションでは、思っていたのとは違うところがお疲れモードだったり、占星術では今までずっと、ピンとこなかった星座を解き明かしてもらったり、なるほどなぁ~と思いながら、自分と向き合...

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* Category : 五行薬膳カウンセリング

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イベント出展、ありがとうございました。

こんにちは。今藤さちよです。暑いですね~(←これしか出ない。笑)掃除をしたら、Tシャツの色が変わるくらいに汗をかき、いい運動になりました。昨日は、美Bodyマルシェに出展させていただきました。(様子は、主催の雪仲紫月さんが書いてくださってます→☆☆☆)たくさんの方がご来場くださり、たくさんの方に、五行薬膳のセッションを受けていただけて、出展者さんとの出会いも、本当に楽しくて嬉しくて、幸せな1日でした。出展者...

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* Category : 日々のこと

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当たり前の書き換えは突然に

おはようございます。今藤さちよです。明け方の、ものすごーい雨がウソみたいに、晴れています♪ホームで、隅田川の花火大会に行く話をしている方がいて、開催されるといいね~と思いながら、風に吹かれています。横浜のイベント、美Bodyマルシェ台風が大丈夫なうちに、ぜひお越しくださいね。今朝、風が強すぎるので、普段は全開するお風呂場の窓を、少しだけ開けようと思って、いつも開けている左側を開けると、真ん中に隙間が開...

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* Category : 日々のこと

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自分の中の「キチンとさん」

こんにちは。今藤さちよです。夏が来た!暑いですね~がご挨拶がわりです。明日は横浜のイベント、美マルシェに出展させていただくので、あたふたと準備をしております…(なぜ余裕を持って準備ができないのだろうかと、毎度反省しています)窓から見える空に浮かぶ雲がきれいで、ホッとします。キチンとしよう、自分ルールを守ろう、とするのは、五行の中の「金のエレメント」が担当しています。ルーティンを決めたり、順序立てて...

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* Category : 心のこと

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しっくりピッタリの追求

おはようございます。今藤さちよです。台風が発生するとかしないとか…なかなか、夏空♪という雰囲気になりきらないですね。暑いけれど、夏というには、どこか何か、足りないような^ ^;キネシオロジーを学んで1ヶ月、気になるものを試したりしています。練習不足なので(笑)「うーん」と分からないものも、たくさんあるのですけれど、そもそも、「うーん」と首をかしげるような感覚は、オフ状態(体に合わない状態)なのではないか...

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* Category : 日々のこと

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[今日のランチ]しらす丼

こんにちは。今藤さちよです。今日も引き続き、主人の夏休み中で、江ノ島へ、しらす丼を食べに行ってまいりました。「しらすや腰越漁港前店」さんの、生しらすと釜揚げしらすと沖漬けしらすの、三色丼です。(土用は生もの控えめに…ですが。笑)私も主人も、沖漬けしらすがお気に入りでした♡しらすは、気を補ってくれるので、朝のおかゆにも、よく入れています。帰りは海沿いをドライブしながら、鎌倉へ。鶴岡八幡宮に、お参りしま...

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* Category : 今日の一品

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充電してます

おはようございます。今藤さちよです。今日は、ゆるっとな記事です…草津の朝、予報と違って、少し晴れ間ものぞいています。友人のペンションは、源泉掛け流しの、貸切風呂が5つもあって、今回も全部、制覇しました^ ^大好きな場所に、主人と一緒に来られて、とっても嬉しい朝です。昨夜は雨も止んで、湯畑のライトアップも見にいけました。ここ♡という大好きな場所があるって、気持ちが豊かになるなぁと思います。わたしには、こ...

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* Category : 日々のこと

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