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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

大掃除に向けて

こんばんは。今藤さちよです。気持ちよく晴れた土曜日、街はとっても賑やかでした。今日は、ずっと気になっていて会いたかった方の、西洋占星術のお茶会に参加しました。私は西洋占星術について、まったく知識はありませんが、星が教えてくれる流れって、面白いんだなぁ、と思いました。この時期、大掃除が気になりますね。星の流れからみても、まさに今が大掃除にピッタリなのだそう。私たちは一年間、いろんなことに挑戦してきま...

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* Category : 日々のこと

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美味しいもの、いただいてます

こんばんは。今藤さちよです。12月も、もう半ば。あっという間に過ぎていきます。今週から連日の予定で、毎日、美味しいものをいただいています。中華のコース、老舗のグラタン、楽しくておいしい時間♡この時期は、忘年会などの、おいしい時間が増えますね。よく噛むことが、胃腸のお助けになります。おしゃべりを楽しみながら、ゆっくりと、よく噛んで食べようと思います。さて、今日も眠い眠い(笑)早めに眠ろうと思います。で...

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* Category : 日々のこと

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眠くて眠くて、眠れない…?

こんばんは。今藤さちよです。今日も暖かい日でした。でも、夕方になって冷えてきたかな。楽しい時間を過ごして、帰ってきたら、大きな夕陽がとてもきれいでした。娘は小さなころから面白い子で、彼女だけがわかる口癖がいくつかありました。そのひとつが、「眠くて眠くて、眠れない」眠いけど眠りたくなかったのか、眠らなきゃいけないけど眠れなかったのか、何度聞いても真意は分かりませんでした(笑)眠いなぁ早めに寝たいなぁ...

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* Category : 日々のこと

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内側と外側

こんばんは。今藤さちよです。今日は暖かい一日でしたね。冬のコートを着ていたら、暑かったです。内側を向く。それ以上に、大切なことはないって思います。いえ、もちろん、大切なことはたくさんあるのだけれど、大切なことをちゃんと大切にするために、大切な人をちゃんと大切にできるように、そのために、いついかなるときでも、内側を向くことができる、って、とっても大切なこと、だと思います。例えば、お金が無い、とか、人...

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* Category : 陰と陽

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[今日の一品]トマトソース

こんばんは。今日は、ガッツリと食材を買い込みました!ちょこちょこと作って、ワンプレートにまとめた中の一品チキンカツにかけたトマトソースです。にんにく、玉ねぎ、舞茸をみじん切りにします。オリーブオイルとにんにくを炒めて、香りが立ったら、玉ねぎ、舞茸とクコの実を入れて蓋をして蒸し焼き、全体にしんなりしたら、トマト水煮パック、赤ワイン、トマトケチャップ、ソースを入れて、少し煮詰めたら出来上がり。チキンカ...

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* Category : 今日の一品

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そんなに苦しまなくていいんだよ

こんばんは。今藤さちよです。おひさまが隠れていると、より寒く感じます。でも、思ってたより、洗濯物が乾いたので、空気が乾燥しているようです。お肌も喉も保湿いたしましょうね♪昨日は、内側で行われている裁判について(笑)書きました。(自分国の憲法→☆☆☆)例えば、人を見て、イラッとしたりするのは、この自分国の憲法が発令されてるから、だと思うのですけれど、人の言動にイラッとするってことは、それだけ、自分の中の...

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* Category : 心のこと

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自分国の憲法について

こんにちは。今藤さちよです。雲一つない青空に、くっきりと飛行機が見えて、もちろん、真っ白な富士山も見えて、本当に冬の空は澄んでいてきれいですね。人を見て、嫌だなぁ、と思ったり、許せないなぁ、と思ったりする時、自分の内側では、裁判が行われています。自分の内側で行われている裁判に、用いられているのは、当然、「自分国の憲法」です。「自分国の憲法」は、生まれてからの経験の中で、様々なことを採用しながら、自...

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* Category : 心のこと

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思い込みを外そう

こんばんは。今藤さちよです。二十四節気で「大雪」の今日、お隣りの市、横浜では初雪が観測されたとか…寒い一日でした。娘はレバーが苦手でしたが、食べられるようになりました。美味しい焼き鳥屋さんに行って、出された白レバーを食べてみたら、とっても美味しかったらしく、そしたら、その後は普通のお店のレバーも食べられるようになったのだそうです。「思い込み」は世界を狭めます。もし苦手だと思っていても、時が変われば...

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* Category : 心のこと

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ゆっくり眠ろう

こんばんは。今藤さちよです。最近眠くて眠くて…寝落ちしていました!こんな時間でビックリです。今は、冬眠が目標なくらい、睡眠がほしい季節。いろんな気がかりごとはあったとしても、目を瞑るだけで、心も体も休まります。金曜日、今夜はゆっくり眠れますように。また明日、おやすみなさい☆...

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* Category : 日々のこと

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「安心する」にもいろいろあって…

こんばんは。今藤さちよです。今日はおもしろい雲がいっぱいでした。大きな空で、遊んでるような雲。本当に空は大きすぎて、全部、写真に撮りたいなぁ…といつも思います。「安心」にもいろいろあって、その「安心」がどこからきているか、にもよるんだなぁ…と、最近感じています。例えば、いつもと一緒、って安心です。いつもいる場所、いつも一緒にいる人、いつもやっていること、でも、脳は変化を嫌うらしいので、そうするといつ...

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* Category : 心のこと

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