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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

自分にとって必要な備えを選ぶ

おはようございます。
今藤さちよです。



時折、
霞むほどの強い雨が降っています。

まだ、風は吹いていません。


連休の初日、
家族で静かに過ごそうと思います。




さまざまな情報が流れる中で、

あおられるように、
不安感が増してしまうことがあります。


不安は、
安心が不足、という状態。

足りなさゆえに、
その不足を何かで埋めようという気持ちが、
働きやすくなります。



昨日は、
あちこちのスーパーで、
品切れが起きていると報道されていました。


8年前の、
震災後の混乱を思い出しました。
(そのときのことを書いた記事です→☆☆☆


たぶん一生忘れない、
「人として」を考えさせられた出来事です。





本当に必要な備え、してますか?


まずは命を守る(けがをしない)ために、

大きな窓に養生テープを張ったり、

養生テープがなければ、
雨戸やカーテンは閉めたままにしたりすると良いですね。

もし窓が割れても、大けがを防げます。


そして、
お風呂の水は抜かず、
飲み水を水筒などに入れておいたりしましょう。

スマホや充電器などは、
きちんと充電しておきます。



備え、というと、
「食べもの」と思いがちですが、

ガスがあれば、
ご飯は炊けるし、

水と砂糖やはちみつ、そして塩があれば、
命は守れます。





自分にとって必要な、
出来る備えをしておけば大丈夫。



あとはゆっくり家の中で、

いつも後回しにしていた、
本を読んだり、
片づけをしたり、

家族だんらんをしたり、

台風が過ぎ去ってくれることを祈りながら、
過ごしましょう。


いついかなるときも、
自分にとって何が必要で大切なのか、
選択できる心でありますように。


↑いつかの空。


土曜日、
深呼吸しましょ。


あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。


今日も読んでくださり、
ありがとうございます。



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* Category : 日々のこと

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