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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

こころの真ん中をまっすぐに見つめる

こんばんは。
今藤さちよです。



雲の流れが面白くて、
見るたびに空の表情が変わっていて、

おひさまが傾くころには、
雲が無くなって、夕陽が大きく輝いていました。


秋から冬の空は本当に美しいですね。





こころの真ん中からズレないように…


そう思っていても、
気づかないうちにズレていることがあります。



よく、
何かを選ぶときは、

ピン!とくるかどうかが大切って聞くけれど、

その、
ピン!が分からなくて迷うときもあります。




迷うなら選ばないほうがいいのかな、
なんて感じてしまうかもしれないけれど、



例えば、

疲れていて何もかも面倒だったり、
自分以外の何かを優先する癖があったりすると、


こころの真ん中から遠くなり、
鈍感になっていて、

判断を見誤ったりしてしまうってこと、
あると思うんです。




だから、

ピン!と即答できないってときも、
迷うならやめとこうって決めつけず、


自分のこころの真ん中に敏感になって、

丁寧にゆっくり、見つめてみる。



自分以外の外側の理由や言いわけを、

ひとつひとつ丁寧に、
ゆっくり消しながら、

選んだ時の自分の感覚をイメージしてみる。



時間をかけることで、
見えてくることってあるんです。



揺れても揺れても、何度でも、

自分のこころの真ん中に意識を戻して、
イメージしていくと、

ああ、私はこうしたいんだなぁ…

という答えが見えてきます。



そうして出した答えは、
心にまっすぐ光が差して、

すっきりと晴れ渡った空のようです。



こころの真ん中をまっすぐに見つめて、
自分の答えが見えるまであきらめないこと、


とても大切なことだと思っています。



日曜日の夜、

静かに、
温かな時間でありますように。


今日も読んでくださり、
ありがとうございます。


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* Category : 心のこと

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