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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

陰と陽は、陰が先

こんにちは。
今藤さちよです。


今朝、
長い雲に朝陽が映って、
とても幻想的でした。

今日も真っ白な富士山がよく見えます。






陰と陽は、
陰が先です。

陽陰とは言わないでしょう?




どちらが大事、という訳ではないし、
どちらも無いと困るのだけれど、



陰があって、陽はスムーズに動けます。




例えば、
人間関係なら、自分は陰、他人は陽


自分を大切にして、

それから、人を大切にすると、


“自分のため”と“人のため”がバランスよく、

スムーズに流れます。



だから、
これが反対になってしまうと、

人のために自分を後回しにしたり、
人を大切にするのが自分のためになったりして、

滞りやすくなります。





例えば、

心と体なら、
体は陰で、心は陽。


だから、

心を健やかに穏やかに保ちたいなら、

まずは体を整えると、
スムーズになります。



その時に、
食べものや持ち物の見直しも大切だけど、

何より、
「食べ方」
「暮らし方」

物事とどんなふうに向き合うか、

のほうが大切です。




人間関係も、
その「人」というよりも、
接し方のほうが大切だったりするもんね…





内側にしっかりと根付く力、

「陰」のちからを強化するなら、
今の時期を味方につけましょう。



早く寝る、
夕飯は食べ過ぎない、
運動をし過ぎない、
ちょっとくらい太っても気にしない、


陰の時期を味方にするコツです。


春の桜が楽しみになりますね♡


↑フユサクラ


火曜日、
落ち着いていきましょ。


あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。


今日も読んでくださり、
ありがとうございます。



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* Category : 陰と陽

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