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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

一年後の自分へ

こんばんは。
今藤さちよです。



陽射しが暖かな一日でした。

この季節、
リビングにはいっぱい陽が入るので、

晴れると、
暖房いらずで、嬉しいです♪



今日は私が
“自分探し”のために、

数年前から、
やっていることのご紹介です。


ご興味ない方はどうぞ遠慮なく、
スルーしてくださいね。




***

では、いきます♪



この時期、
と、決めているわけではないのですけれど、

なんとなく、
いつもこの時期に続けてきたのが「今年の予想図」を書くことです。




B4くらいの紙に、
今、やりたいと思っていること、
今、やめたいと思っていること、
などなど…

思いつくままに、書いていきます。


書いたら、
色の違うペンで、

「だったらどうしたらいいか」というようなことを、
具体的に書き入れていきます。


↑半分に折ってますが、一枚の大きな紙です。

写真は、
2018年1月の時に書いたもの、

その年の12月には見直したはずなのですが、

今日また見直してみたら、
なかなか面白かったです(#^.^#)



「予想図」といっても、
絵はヘタッピなので、字ばかり…

完全な、自己流です(笑)





この数年、
(特に、昨年…)

いろんなことを手放してきたので、

今年は初めて、
「やりたいこと」が「やめたいこと」を上回りました(笑)





ちなみに、

2013年に書いたものをみたら、

まだまだ、苦しそうで(/ω\)

嫌なことも、
あるものそのまま全部抱えながら、

それでもなんとかしようと、
もがいていたことがうかがえて、

苦笑してしまいました。





大きな目標、
とまではいかなくても、

一年後の自分へ、

なにかに書き残しておくと、
面白いですよ。




よかったら、
やってみてくださいね。



今週は、もう火曜日。


あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。


最後まで読んでくださり、
ありがとうございます。



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* Category : 日々のこと

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