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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

ほっこりリセット茶

ご訪問ありがとうございます。
アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。


最近、甘酸っぱい薬膳茶にはまっています。
先月の『かふぇうらら』さんでお土産にお持ち帰りいただいた薬膳茶。


命名『ほっこりリセット茶』
消化を助けながら、気持ちもほっこりします。

入ってるのはこちら↓


左から時計回りで、クコの実、サンザシ、なつめ、陳皮、そして真ん中が生姜です。

クコの実は、女子の肝腎かなめを潤します。
サンザシは、消化を助けます。
なつめは、消化器官を元気にして、血を補い、心を穏やかにします。
陳皮は、お腹を温めながら消化を助け、気持ちをリフレッシュします。
生姜は、消化を助けます。

鍋で水から20分くらい煎じます。

なつめはキッチンばさみで小さく切って入れると煮出しやすいです。

甘酸っぱい味が大好きなので、好みの味にブレンドできて大満足!
かれこれ1ヶ月くらい続いているマイブーム薬膳茶です。



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* Category : 薬膳茶

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