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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

JK弁当

ご訪問ありがとうございます。
アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。

高3JK娘のお弁当。

☆唐揚げ
☆ひじきの煮物
☆チーズ入り卵焼き
☆青菜とエビの中華炒め
☆白米(白ごま)

唐揚げは、塩、コショウ、陳皮(ミカンの皮を乾燥させたもの)の粉末で味付けしています。
陳皮は消化を助ける生薬です。

さらに、冬に弱りがちな腎を元気にするエビとひじき。

そして、欠かせない娘の大好物のチーズ入り卵焼き。


来月の定期試験が終われば、受験期は学校がお休みになります。
そこで長かったお弁当作りも卒業予定。
さみしいような、ホッとするような…

あとわずかなお弁当作り、寝坊しないように頑張ります!


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* Category : アスリート薬膳メニュー

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