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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

部活復帰しています

こんばんは。
アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。
いつもご訪問ありがとうございます!


昨年の箱根駅伝予選会のあと、陸上部を休部していた息子。
3月から一応復帰しています。

今日は練習へ。
朝ごはんはしっかり食べます!


血を補う牛肉とにんじん、
血を巡らせる青梗菜。
免疫力を補うきのこ。
昨夜残ったワイン煮のタレを味付けに使いました。

オムレツには先日のトマト煮の残りを混ぜて。

昆布の佃煮、お味噌汁、黒米入りごはん。
イチゴ。


ただ、週2日の練習のみなので、
太らないように、バリバリ練習してた頃よりは少なめです。

今は、予選会への練習チームとは別のグループで調整中です。


スポーツ推薦一期生の息子。
2年生の時に心臓カテーテル手術をした後も、追い立てられるように練習していました。
でも、治らなかった事は、時間が経つごとにやる気を奪い、
きっとどこかで何かが切れてしまったのかもしれません。

今年は最後の年。
ワガママを許してくれた部長先生をはじめ、
コーチや仲間への感謝の気持ちを何とかやる気に変えることで、
何とか復帰できたのだと思います。

10月まで、きっとあっという間。
息子の応援団長として、
母は食事の管理、頑張ります!



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* Category : 日々のこと

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