10月≪ 123456789101112131415161718192021222324252627282930≫12月
     

ファストフードor悪魔の食卓

2016.12.19 (Mon)

こんばんは。
アスリート薬膳プランナーの今藤さちよです。
今日もご訪問ありがとうございます!


12月も後半戦。
そろそろ学校の給食も終わって、冬休みが始まる頃ですね。

大掃除も気になるし、
子どもたちのお昼ごはんもあるし、
慌ただしい日々が加速します。


さて、
忙しい日々の中での食卓…

それでも、やっぱり頑張って作りますか?
それとも、たまにはファストフードで手を抜きますか?


私がお伝えしたい薬膳的には、
『たまには手抜きもあり』です!


もちろん、こだわって頑張って作る母の手作り食卓は栄養も安心もいっぱい。

でもね…
こだわり過ぎて、キリキリと悪魔の顔になってしまうのなら、
子どもたちと一緒に笑顔で食べるファストフードが心の栄養となることもあるのです。


小さい頃の息子は身体が小さい上に食が細く、毎回の食事に1時間以上かかりました。
工夫して、一生懸命作っても食べてくれない…
そんな戦いのような食卓で、彼の目にはきっと、私は悪魔の顔に見えていたでしょう。

中医学を学び、心と身体は繋がっていることを知った今、
本当に申し訳なかったなぁと思います。


子どもにとって母の笑顔は何よりの養生です。


ちなみに、息子は私の忙しさが続いてる時に限って、風邪を引いたものです…


お母さん、頑張りすぎず、
家族でワクワクな時間を過ごしてくださいね!


にほんブログ村
17:30  |  薬膳コラム  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

Comment

コメントを投稿する

Url
Comment
Pass  編集・削除するのに必要
Secret  管理者だけにコメントを表示  (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

Trackback

この記事のトラックバックURL

→http://athleteyakuzen.blog.fc2.com/tb.php/272-eb0356cc

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック

▲PageTop

 | HOME |