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「当たり前」を疑ってみる

2017.02.19 (Sun)

こんにちは。
和み薬膳主宰の今藤さちよです。
久しぶりの更新となりました。
本日もご訪問ありがとうございます!


昨日は、二十四節気の「雨水」でしたね。
(HP和み薬膳「コラム」UPしました☆☆☆)
少しずつ暖かくなっていきます。


さて、
みなさんはご自分が「当たり前」だと思い込んでいることはありますか?
いえ、「当たり前」なのだから、それを疑問に思うこともないのかもしれませんね。

例えば、
食事の後の胃もたれ、
昼食の後の眠気、
慢性の肩こりや頭痛、
PCの後の目の疲れ、


「いつものことだから」
「そういうものでしょ?」
…とアナタが思っていること、他の人は感じていないかもしれません。

そういう私も、薬膳の勉強をする前は、食事の後の胃もたれが「当たり前」だと思っていました。
胃もたれを感じない人が世の中にいると知り、恥ずかしながら驚いたものです。


ぜひぜひ、いつもの「当たり前」をたまに疑ってみてください。
そこから、身体をニュートラルな状態へ導く作業が始まります。


今まさに季節の変わり目、
来月の春分に向けて陽気が盛んになります。
しっかりと季節の波に乗るために、ご自分の身体を見つめる時間を作りましょう。


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