FC2ブログ

生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

11月≪ 12月/12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫01月

今日から土用です

こんばんは。
和み薬膳主宰の今藤さちよです。
ご訪問ありがとうございます!


今日は土用の入り。
(マッチのお誕生日でもあります!笑)

夏土用は一番メジャーですね。
ウナギを食べる丑の日ももうすぐです。

実は一年に4回ある土用、
この時期は調整期間。

占いや風水の世界でも、無理をせず、足元固めの時期とされています。

薬膳的に調整とは、やっぱり消化吸収を整えること。
暴飲暴食を控えて、消化吸収を整える食事を心がけます。

ちなみに、
暴飲暴食をしない、とは、自分の消化吸収力キャパの八分目を守る、ということ。
だから、人によって、暴飲暴食となる量は違います。
自分のキャパを知ることがとても重要なのです。


息子はなぜか毎回、土用の初めに予定が立て込み、土用中に体調を崩します。
今回も、ただいま夏休みのため、沖縄旅行中、
そして、帰ってきてからも、飲み会オンパレード。

本人は、土用に体調を崩すと分かっているので、
予定が全て終わったあと、体調崩さないための養生を頼むと言って、出かけて行きました。


この時期の無理は、次の季節のスタートを妨げます。
無理をしないで、いつも以上に身体と心の声を聞いてあげてくださいね。


次回、夏休み部活の持ち物の続き、をお伝えします。

↓ブログ村ランキングに参加しています↓
にほんブログ村 料理ブログ 薬膳料理へ
♡ポチッとありがとうございます♡

コメント

コメントの投稿


管理者にだけOK

トラックバックURL

HOME

☆ご案内☆

HP「nagomi薬膳」

*****

TABICA「横浜中華街」
アスリート薬膳プランナーと行く
薬膳の面白さを知るツアー

毎月(不定期)

神託カフェ「エデン」さま
『開運薬膳カウンセリング』
火曜日(不定期)

ヨークカルチャー府中店さま
『薬膳の知恵12か月』
毎月第1火曜日 13:30~15:00

有隣堂戸塚カルチャーさま
『薬膳の食卓』
毎月第4木曜日 13:00~14:30

当ブログメールフォームよりお気軽にお問い合わせください
〈お問い合わせはコチラです☆〉

プロフィール

今藤さちよ

Author:今藤さちよ
和み薬膳主宰
(アスリート薬膳プランナー)

『笑顔は日々の食卓から』をモットーに、
大切な人の笑顔のために、毎日頑張る女性を薬膳で応援します!

二人の子育てと漢方薬局で5年間働いた経験を活かして、薬膳をお伝えする活動をしています。

カフェにて
薬膳茶、ランチやスイーツ監修
薬膳コンシェルジュ協会講師
(株)カルチャー薬膳講座講師
ママ向け薬膳講座講師

登録販売者
薬膳コンシェルジュ
薬膳フードデザイナー
アスリートフードマイスター2級

現在は、
中国人の中医学講師の先生方と、
占い師の先生に師事し、
中医学基礎、診断学、陰陽五行思想を学んでいます

ランキングに参加しています

☆ポチッとお願いします☆

にほんブログ村 料理ブログ 薬膳料理へ


☆ありがとうございます☆

メールフォーム

ご意見やご質問はこちらから
お気軽にお問い合わせくださいませ。

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム

最新記事
リンク
カテゴリ
最新コメント
RSSリンクの表示
QRコード

QR

ブロとも申請フォーム
最新トラックバック

月別アーカイブ