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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

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冬至、洗濯物を取り込む時間

こんにちは。
和み薬膳の今藤さちよです。

日向はほっこりするものの、
やっぱり寒いですね。

いつもご訪問ありがとうございます!


今日は冬至。
陰が深く、陽に転じる日。
太陽の生まれる日です。

ここから、春分へ向かって少しずつ、
陽が増していきます。


さて、
突然ですが、洗濯物のお話し(笑)

我が家の洗濯物は外干しです。
取り込む時間の目安は年間を通して、
午後4時。

ですが、
今の時期は午後4時だと少し遅い気がします。

夏の、
ちょうど夏至の頃は、
午後4時ならまだまだ、もう一回干してしまいたくなる陽射しがあります。


そんなふうに、
洗濯物を気にするのと同じように、
自分の身体を気にしてみましょう。


お日さまがいなくなったら静かに過ごす。


それだけで十分、生活養生になります。

冬至の日。
季節の流れを意識する、
スタートにぴったりな日です。





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プロフィール

今藤さちよ

Author:今藤さちよ
和み薬膳主宰
(アスリート薬膳プランナー)

『笑顔は日々の食卓から』をモットーに、
大切な人の笑顔のために、毎日頑張る女性を薬膳で応援します!

二人の子育てと漢方薬局で5年間働いた経験を活かして、薬膳をお伝えする活動をしています。

カフェにて
薬膳茶、ランチやスイーツ監修
薬膳コンシェルジュ協会講師
(株)カルチャー薬膳講座講師
ママ向け薬膳講座講師

登録販売者
薬膳コンシェルジュ
薬膳フードデザイナー
アスリートフードマイスター2級

現在は、
中国人の中医学講師の先生方と、
占い師の先生に師事し、
中医学基礎、診断学、陰陽五行思想を学んでいます

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