こんにちは。
和み薬膳の今藤さちよです。

日向はほっこりするものの、
やっぱり寒いですね。

いつもご訪問ありがとうございます!


今日は冬至。
陰が深く、陽に転じる日。
太陽の生まれる日です。

ここから、春分へ向かって少しずつ、
陽が増していきます。


さて、
突然ですが、洗濯物のお話し(笑)

我が家の洗濯物は外干しです。
取り込む時間の目安は年間を通して、
午後4時。

ですが、
今の時期は午後4時だと少し遅い気がします。

夏の、
ちょうど夏至の頃は、
午後4時ならまだまだ、もう一回干してしまいたくなる陽射しがあります。


そんなふうに、
洗濯物を気にするのと同じように、
自分の身体を気にしてみましょう。


お日さまがいなくなったら静かに過ごす。


それだけで十分、生活養生になります。

冬至の日。
季節の流れを意識する、
スタートにぴったりな日です。





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