FC2ブログ

生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

10月≪ 11月/123456789101112131415161718192021222324252627282930≫12月

なかなかやる気が出ないなら

今日もご訪問ありがとうございます。
和み薬膳の今藤さちよです。

オリンピック、
盛り上がっていますね。
素敵に頑張っている選手の方々を見ていると、
自分も頑張ろうと思いますね。


先日の記事でも書きましたが、
春は新しいことを始めるのに適した季節。

なのに、
あんまりやる気が起きないなぁ~という方、
ご自身が思っている以上に、
お疲れが溜まっているかもしれません。

人は気づかないうちに、
ちゃんと自然の流れに乗っているものです。

その波に上手に乗れていないと感じたら、
しっかり身体を休めましょう。

何を食べる、とか、
リフレッシュする、とか、

それより何より、
とにかく寝ること。


これでもか~というくらい、
緩めて緩めて、
休んで休んで、

すると、
ふと、動き出せるようになります。


忙しいとなかなか難しいとは思いますが、
やっぱり「寝る」って本当に大切なこと。

日々、何かに追い立てられているような感覚があるときは、
それを自分から追いかける感覚に変わるまで、
睡眠第一を心がけてみてくださいね。






↓ブログ村ランキングに参加しています↓
にほんブログ村 料理ブログ 薬膳料理へ
♡ポチッとありがとうございます♡

コメント

コメントの投稿


管理者にだけOK

トラックバックURL

HOME

☆ご案内☆

HP「nagomi薬膳」

*****

TABICA「横浜中華街」
アスリート薬膳プランナーと行く
薬膳の面白さを知るツアー

毎月(不定期)

神託カフェ「エデン」さま
『開運薬膳カウンセリング』
火曜日(不定期)

ヨークカルチャー府中店さま
『薬膳の知恵12か月』
毎月第1火曜日 13:30~15:00

有隣堂戸塚カルチャーさま
『薬膳の食卓』
毎月第4木曜日 13:00~14:30

当ブログメールフォームよりお気軽にお問い合わせください
〈お問い合わせはコチラです☆〉

プロフィール

今藤さちよ

Author:今藤さちよ
和み薬膳主宰
(アスリート薬膳プランナー)

『笑顔は日々の食卓から』をモットーに、
大切な人の笑顔のために、毎日頑張る女性を薬膳で応援します!

二人の子育てと漢方薬局で5年間働いた経験を活かして、薬膳をお伝えする活動をしています。

カフェにて
薬膳茶、ランチやスイーツ監修
薬膳コンシェルジュ協会講師
(株)カルチャー薬膳講座講師
ママ向け薬膳講座講師

登録販売者
薬膳コンシェルジュ
薬膳フードデザイナー
アスリートフードマイスター2級

現在は、
中国人の中医学講師の先生方と、
占い師の先生に師事し、
中医学基礎、診断学、陰陽五行思想を学んでいます

ランキングに参加しています

☆ポチッとお願いします☆

にほんブログ村 料理ブログ 薬膳料理へ


☆ありがとうございます☆

メールフォーム

ご意見やご質問はこちらから
お気軽にお問い合わせくださいませ。

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム

最新記事
リンク
カテゴリ
最新コメント
RSSリンクの表示
QRコード

QR

ブロとも申請フォーム
最新トラックバック

月別アーカイブ