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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

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だからこそ、まずは「自分を知る」のが大切

こんにちは。
和み薬膳の今藤さちよです。

今日もご訪問ありがとうございます!


ちょっと、
昨日の記事の続き、みたいな感じです…


そう、
だからこそ、
「自分を知る」ことが大切
なんですよね。


自分のキャパとか、
自分の強さとか、
自分の弱さとか、
得意不得意、とか、

そういう、
ありのままの自分を知る


例えば、
娘の場合は、
「乳製品は食べない方がいい体質」であり、
「乳製品が大好き」である、

という自分を知ったことで、やっと、

「さて、どうしたい?」に進むことができます。


やっぱりね、
疲れたら寝たほうがいい、
そして、
ゆるゆると心を緩めたほうがいい、

復活のためにはそれが一番の近道。


それを知った上で、
「さて、どうしたい?」に進み、
そこから一緒に悩める存在でありたいなぁと思います。


薬膳にNGはありません。


先生方でも、
見解は様々あるかと思いますが、
私はそう考えていて、
それが薬膳の魅力だと思っています。


まずは、
「自分を知る」=「事実を見る」

そしてその、事実の上に、
あーだからダメなんだ、とか、
あーこうすべきなんだ、とか、
できない自分はダメなんだ、とか、

そういう、
「自分にNGを出す思考」を乗せないための、
お手伝いがしたい、


あらら、
気づけばまた決意表明のようになっておりますが(笑)

目の前の大好きな人たちが、
「自分らしく在る」ことを応援できるよう、
日々、精進してまいります。





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プロフィール

今藤さちよ

Author:今藤さちよ
和み薬膳主宰
(アスリート薬膳プランナー)

『笑顔は日々の食卓から』をモットーに、
大切な人の笑顔のために、毎日頑張る女性を薬膳で応援します!

二人の子育てと漢方薬局で5年間働いた経験を活かして、薬膳をお伝えする活動をしています。

カフェにて
薬膳茶、ランチやスイーツ監修
薬膳コンシェルジュ協会講師
(株)カルチャー薬膳講座講師
ママ向け薬膳講座講師

登録販売者
薬膳コンシェルジュ
薬膳フードデザイナー
アスリートフードマイスター2級

現在は、
中国人の中医学講師の先生方と、
占い師の先生に師事し、
中医学基礎、診断学、陰陽五行思想を学んでいます

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