おはようございます。
和み薬膳の今藤さちよです。

ご訪問ありがとうございます。


昨日まで暖かすぎたので、
今日は少し肌寒く感じますね。
首回りを温かくして過ごしましょう。


さて、
「素直になる」ためにフォーカスしたいのは、
「必要かどうか」で選ぶことよりも、
「大切かどうか」で選ぶこと。

と、昨日の記事で書きました。
昨日の記事はこちらです→☆☆☆


「必要かどうか」“だけ”で選ぼうとする時、
気持ちは棚上げしがちです。

損得、とか、
便利さや効率さ、とか、
気持ちよりもそちらと天秤にかけがちになります。

「大切かどうか」で選ぶ時、
それは気持ちが優先になりますね。
そして、
本当の自分を優先する、ということになります。

自分が大切なものをきちんと大切にすることは、
自分を丁寧に扱うということ。

自分を丁寧に扱うと、
身体も心も、素直になることに抵抗がなくなります。

ちゃんと素直になってやっと、
本当に「必要かどうか」で選べるようになると思うのです。

ちなみに、
大切ならば、必要じゃなくても優先です。

必要じゃないと感じても、
意味がないと思えても、

大切ならばそちらを優先。


心身の健やかさには素直さが大事。
だからこそ、
まずは大切さから選ぶクセをつけていきましょう。


春になると、
ただ素直に花を咲かせる桜のようにね。


今日も素敵な春の1日を、
お過ごしください。




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