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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

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大切かどうか、を優先してみる

おはようございます。
和み薬膳の今藤さちよです。

ご訪問ありがとうございます。


昨日まで暖かすぎたので、
今日は少し肌寒く感じますね。
首回りを温かくして過ごしましょう。


さて、
「素直になる」ためにフォーカスしたいのは、
「必要かどうか」で選ぶことよりも、
「大切かどうか」で選ぶこと。

と、昨日の記事で書きました。
昨日の記事はこちらです→☆☆☆


「必要かどうか」“だけ”で選ぼうとする時、
気持ちは棚上げしがちです。

損得、とか、
便利さや効率さ、とか、
気持ちよりもそちらと天秤にかけがちになります。

「大切かどうか」で選ぶ時、
それは気持ちが優先になりますね。
そして、
本当の自分を優先する、ということになります。

自分が大切なものをきちんと大切にすることは、
自分を丁寧に扱うということ。

自分を丁寧に扱うと、
身体も心も、素直になることに抵抗がなくなります。

ちゃんと素直になってやっと、
本当に「必要かどうか」で選べるようになると思うのです。

ちなみに、
大切ならば、必要じゃなくても優先です。

必要じゃないと感じても、
意味がないと思えても、

大切ならばそちらを優先。


心身の健やかさには素直さが大事。
だからこそ、
まずは大切さから選ぶクセをつけていきましょう。


春になると、
ただ素直に花を咲かせる桜のようにね。


今日も素敵な春の1日を、
お過ごしください。




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プロフィール

今藤さちよ

Author:今藤さちよ
和み薬膳主宰
(アスリート薬膳プランナー)

『笑顔は日々の食卓から』をモットーに、
大切な人の笑顔のために、毎日頑張る女性を薬膳で応援します!

二人の子育てと漢方薬局で5年間働いた経験を活かして、薬膳をお伝えする活動をしています。

カフェにて
薬膳茶、ランチやスイーツ監修
薬膳コンシェルジュ協会講師
(株)カルチャー薬膳講座講師
ママ向け薬膳講座講師

登録販売者
薬膳コンシェルジュ
薬膳フードデザイナー
アスリートフードマイスター2級

現在は、
中国人の中医学講師の先生方と、
占い師の先生に師事し、
中医学基礎、診断学、陰陽五行思想を学んでいます

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