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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

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春土用です

おはようございます。
和み薬膳の今藤さちよです。

ご訪問ありがとうございます!


暖かい日が続いていますね。
つい先日、春分を迎えたと思ったら、
気づけば、もう春土用です。

土用とは、
暦の季節が変わる前のメンテナンス期。
年に4回、約18日間くらいあります。

何度も書いておりますが(笑)
土用の過ごし方としては、

・土いじりをしない(土の神様の力が強い時なので)
・引越しをしない
・ピアスを開けない

等々、
何か新しいことを始めるよりも、
“整える”ということを意識したい時期です。


五行の土は、
身体の中の消化吸収器官にあたります。

なので、
身体の中でも、土の神様の怒りを買わぬよう、
消化に負担をかけないことが、大事。


新生活の緊張感が少し解けて、
疲労感を感じやすくなる時期でもあります。

休日は、
若葉を見ながらのお散歩など、

身体と心を整える時間を作れるといいですね。







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プロフィール

今藤さちよ

Author:今藤さちよ
和み薬膳主宰
(アスリート薬膳プランナー)

『笑顔は日々の食卓から』をモットーに、
大切な人の笑顔のために、毎日頑張る女性を薬膳で応援します!

二人の子育てと漢方薬局で5年間働いた経験を活かして、薬膳をお伝えする活動をしています。

カフェにて
薬膳茶、ランチやスイーツ監修
薬膳コンシェルジュ協会講師
(株)カルチャー薬膳講座講師
ママ向け薬膳講座講師

登録販売者
薬膳コンシェルジュ
薬膳フードデザイナー
アスリートフードマイスター2級

現在は、
中国人の中医学講師の先生方と、
占い師の先生に師事し、
中医学基礎、診断学、陰陽五行思想を学んでいます

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