FC2ブログ

生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

変化に対応できるのは…

おはようございます。
和み薬膳の今藤さちよです。

今日もご訪問ありがとうございます。


神奈川県、
朝から激しい雨が降っています。
予定していた約束が延期になり、
思いがけずのんびりな時間になりました。

まだまだ肌寒かったり、暖かかったり、
気温もコロコロ変化しますね。


気候の変化や予定の変化、

その変化に心身がスムーズに対応できるのは、
気のなせる技。


そのため、
生活や季節の変わり目である春は、
いつも以上に、体の中の気が大活躍中!

だからこの時期は、
やる気が起きなかったり、
イライラしたり、
モヤモヤしたり、

そんな、
気に関するトラブルが起こりやすくなるのです。


例えば、
こんな自分はダメダメだ~と自分を攻撃したり、
こんなアイツはダメダメだ~と他人を攻撃したり、
制御不能になったりもします。


もしも攻撃が、
自分に向かっているなぁと思ったら、
とことん自分を甘やかして休んだり、

他人に向かっているなぁと思ったら、
深呼吸してお散歩したり、

そして、どんな自分にも、
「まあいっか」とOK牧場でいけたらいいですね。


それにしても、“気”は本当に、
働き者だなぁと思います。





☆ブログランキングに参加しています☆
ポチッと応援していただけたら嬉しいです
皆さまの1日1回のクリックがランキングポイントとなります
にほんブログ村 哲学・思想ブログへ
にほんブログ村
☆応援ありがとうございます☆

* Category : 薬膳コラム

* Comment : (0) * Trackback : (0)

コメント









管理者にだけ表示を許可する