FC2ブログ

生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

10月≪ 11月/123456789101112131415161718192021222324252627282930≫12月

夏至の瞑想会に参加しました

おはようございます。
和み薬膳の今藤さちよです。

ご訪問ありがとうございます。


今日は夏至ですね。
一年で一番陽が長い日

関東地方はどんよりなお天気なので、
今日はあまり感じられないかもしれませんが、

陽極まれは陰に傾くので、
明日からは少しずつ陽が短くなっていきます。


そんな「天の気」の流れの中、
昨日は夏至の瞑想会に参加しました。


私は、毎日のように読ませていただいてる、
好きなブロガーさんが数人います。

そのうちのおひとり、
鈴木真奈美さん。→オフィシャルブログはこちらです☆☆☆


昨日はもともと、
別の用事が入っていたのですが、
何となくお目にかかりたくなって、
申し込んでみました。

想像通りのお声と話し方、

ひとりで参加したので、
二列目のど真ん中に一つだけ空いた席に通していただけて、
瞑想会を堪能しました。

圧倒的に女性が多い会場でしたが、
私のお隣はサラリーマン風の男性で、
前にはご夫婦で参加されてる方もいらっしゃいました。

800人の方が一斉に行う誘導瞑想は、
初めて味わう感覚。
私には少しだけ、強かった…かもしれません。

でも、
参加して本当に良かった。
足元を照らしていただけた気がしています。



瞑想とは、
心を鎮めて、自分自身と向き合うこと。


難しく捉えることはなくて、
お部屋を静かにして、
目を瞑り、呼吸に意識を持つ、という感じで十分です。


最近は、
息子も瞑想の時間を持つようにしているようです。
(ちなみにスピリチュアル系は苦手な息子です。笑)


まだまだ、どんよりな梅雨空は続きます。
大阪の地震では、
心を痛めている方々も多くいらっしゃると思います。
また、電車の遅延を知らせるメールには、
毎日のように人身事故のお知らせがあります。


皆さまが夏至からの流れに、
心穏やかに乗れますように。

ぜひ、
心を整える時間を意識的に持つようにしてみてくださいね。






↓ブログ村ランキングに参加しています↓
にほんブログ村 料理ブログ 薬膳料理へ
♡ポチッとありがとうございます♡

コメント

コメントの投稿


管理者にだけOK

トラックバックURL

HOME

☆ご案内☆

HP「nagomi薬膳」

*****

TABICA「横浜中華街」
アスリート薬膳プランナーと行く
薬膳の面白さを知るツアー

毎月(不定期)

神託カフェ「エデン」さま
『開運薬膳カウンセリング』
火曜日(不定期)

ヨークカルチャー府中店さま
『薬膳の知恵12か月』
毎月第1火曜日 13:30~15:00

有隣堂戸塚カルチャーさま
『薬膳の食卓』
毎月第4木曜日 13:00~14:30

当ブログメールフォームよりお気軽にお問い合わせください
〈お問い合わせはコチラです☆〉

プロフィール

今藤さちよ

Author:今藤さちよ
和み薬膳主宰
(アスリート薬膳プランナー)

『笑顔は日々の食卓から』をモットーに、
大切な人の笑顔のために、毎日頑張る女性を薬膳で応援します!

二人の子育てと漢方薬局で5年間働いた経験を活かして、薬膳をお伝えする活動をしています。

カフェにて
薬膳茶、ランチやスイーツ監修
薬膳コンシェルジュ協会講師
(株)カルチャー薬膳講座講師
ママ向け薬膳講座講師

登録販売者
薬膳コンシェルジュ
薬膳フードデザイナー
アスリートフードマイスター2級

現在は、
中国人の中医学講師の先生方と、
占い師の先生に師事し、
中医学基礎、診断学、陰陽五行思想を学んでいます

ランキングに参加しています

☆ポチッとお願いします☆

にほんブログ村 料理ブログ 薬膳料理へ


☆ありがとうございます☆

メールフォーム

ご意見やご質問はこちらから
お気軽にお問い合わせくださいませ。

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム

最新記事
リンク
カテゴリ
最新コメント
RSSリンクの表示
QRコード

QR

ブロとも申請フォーム
最新トラックバック

月別アーカイブ