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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

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我が家の薬箱は宝箱でした

こんにちは。
和み薬膳の今藤さちよです。

なんと清々しい日でしょう!
すっかり秋のような空気。

となると、
途端に手がカサついています。
秋の燥気、恐るべし!です。


昨日は、
息子はオール飲み会で、
娘は旅行中、

なので、
のんびりとあちこちの片付けをしました。

まずは、
ずっと気になっていた薬箱を整理。


夏バテに効く漢方薬が大量に出てきて、
先週、
熱中症になっていた息子に飲ませれば良かったなぁと反省したり、

花粉症に効く漢方薬が大量残っていて、
春まで覚えていられるかしら?
と思ったり、、、


その中で、
目に効く漢方薬と言われている杞菊地黄丸を見つけて、
せっかくなので飲み始めました。

以前、頂いたのだけど、
まだその頃は飲みたい気がしなかったし、
消化に負担がかかりやすい私には、
少し重く感じていたから、
しまったままで。


今回、
改めて入っている生薬を見てみると、
たぶん今の私にはピッタリ。

なので、試しに昨日一日、
規定量より少し減らして飲んでみました。

すると、
最近気になっていた便秘が改善されたんです。

よっしゃー!!(笑)



我が家の薬箱は宝箱でした。

消化吸収力と相談しつつ、
ひと瓶飲みきってみようと思います。


お薬にも使用期限はありますので、
皆さんはマメにチェックしてみてくださいね。


秋の気配の週末、
穏やかにお過ごしください。

いつも、
ありがとうございます。





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プロフィール

今藤さちよ

Author:今藤さちよ
和み薬膳主宰
(アスリート薬膳プランナー)

『笑顔は日々の食卓から』をモットーに、
大切な人の笑顔のために、毎日頑張る女性を薬膳で応援します!

二人の子育てと漢方薬局で5年間働いた経験を活かして、薬膳をお伝えする活動をしています。

カフェにて
薬膳茶、ランチやスイーツ監修
薬膳コンシェルジュ協会講師
(株)カルチャー薬膳講座講師
ママ向け薬膳講座講師

登録販売者
薬膳コンシェルジュ
薬膳フードデザイナー
アスリートフードマイスター2級

現在は、
中国人の中医学講師の先生方と、
占い師の先生に師事し、
中医学基礎、診断学、陰陽五行思想を学んでいます

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