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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

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首を傾げてみる

こんにちは。
和み薬膳の今藤さちよです。

連日の雷雨、
今日も空が真っ暗になってきました。

昼間、暑くなるほどに夕立が降る。

これも、
陽極まれば陰になる、
…だなぁと思います。


さて、
生きやすい自分を求めて(笑)

私が最初に試したのは、
「思考を変える」ということでした。

思考を変える、
自己啓発本によくあるフレーズです。

でもね、
思考を変えるって分かっていても、
なかなかうまく出来なくて、

実際にやってみたのが、
「首を傾げてみる」ことでした。

本当に45度(笑)
首を傾げてみる。


そうすると、
違う思考が見えてくるんです。


起きてる事柄に対して、
起きてる現実に対して、

陰の思考だけではなく、
必ず陽の思考も存在します。



首を傾げてみることで、
それまでは一つしかなかった思考の裏に、
もう一方からの思考があることに気づけます。


余談ですが…
むかし、
大好きな前田恵津子先生の、
ぺぱーみんとエイジ、という漫画で、

島崎くんと杏が海を見ながら、
背の高さが違って視線が変われば、
見える景色が違うという会話をするシーンがありまして、

思考を変えるということを意識するたびに、
そのシーンを思い出してます。
(あ、私は祥が好きです♡)
↑マニアックで恐縮です。笑


心と体はつながっています。
だから、
体を動かすと、心も動く。


あー、
なんとなく思考が固まってるなぁ…

と、思った時は、
ぜひ本当に、首を傾げてみてくださいね。


今日も読んでくださり、
ありがとうございます。



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プロフィール

今藤さちよ

Author:今藤さちよ
和み薬膳主宰
(アスリート薬膳プランナー)

『笑顔は日々の食卓から』をモットーに、
大切な人の笑顔のために、毎日頑張る女性を薬膳で応援します!

二人の子育てと漢方薬局で5年間働いた経験を活かして、薬膳をお伝えする活動をしています。

カフェにて
薬膳茶、ランチやスイーツ監修
薬膳コンシェルジュ協会講師
(株)カルチャー薬膳講座講師
ママ向け薬膳講座講師

登録販売者
薬膳コンシェルジュ
薬膳フードデザイナー
アスリートフードマイスター2級

現在は、
中国人の中医学講師の先生方と、
占い師の先生に師事し、
中医学基礎、診断学、陰陽五行思想を学んでいます

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