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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

朝茶と夜茶

おはようございます。
和み薬膳の今藤さちよです。


いいお天気♪

秋の空です。



毎日、
(あ、なるべく毎日、笑)

朝茶と夜茶を飲んでいます。


以前、メンターさんから勧められてから、
(↑いろんなアドバイスをいただく方です)
大事にしている時間です。



朝茶は、

朝一番に沸かしたお湯で、

神様にお供えするような心持ちで、
丁寧にお茶を淹れて、いただく…


夜茶は、
お風呂に入る前に、

今日一日頑張った自分へ、
守ってくださった神様へ、

感謝を込めて、
丁寧にお茶を淹れて、いただく…


とは言え、
夜はなかなかバタバタな時間なので^^;

無理のない程度で続けています。



朝茶や夜茶にも、

五行薬膳茶はオススメです。

(五行薬膳アドバイスを受けて頂いた方に、
プレゼントさせていただいています♡)



私の場合は、
壬(水の陽)なので、


朝は自分を高める、
水の茶(黒豆がベースです)を、

夜はこだわりを流す、
木の茶(ジャスミンがベースです)を、

飲むことが多いです。


自分のために、
ホッとする時間を意識的に作る♡


ご自宅にある、
緑茶やほうじ茶でもいいので、

一杯のお茶に心を込めてみてくださいね。



あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。


今日も読んでくださり、
ありがとうございます。







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* Category : 薬膳茶

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