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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

来春の予報、出ました

おはようございます。
和み薬膳の今藤さちよです。


昨日は暑かったですね。

洗濯しそびれていた、
半袖のニットを着て、

お出かけしちゃいました~



さて。

今年の夏は、
とびきり暑くて、

だからね、

そうだろうと、
覚悟はしておりましたよ…


来春の、
スギとヒノキの花粉予報、

各地、大量。

( ̄▽ ̄)


平年比、
東京都の2.4倍をはじめ、
愛知県1.9倍、
大阪府1.8倍、
宮城県1.6倍、

ちなみに、
今春の3倍近く、

飛ぶそうです。
(今朝の読売新聞より)



ちなみに私、

まだ「花粉症」なる言葉が生まれる前、
遡ること、38年ほど前には、

スギ花粉のアレルギー性鼻炎、

と、
診断されておりました。


それが薬膳養生を学び、

・夏に冷たいものを飲まない、
・夜更かしをしない、
・お風呂は早めに入る、

などを、
なるべく心がけた結果、

ここ数年は、
ほとんどマスクをつけずに、
乗り切れています。


でもなぁ…

今年の夏は、
結構冷たいもの、

飲んじゃってたんですよね(自分比)


花粉を制すには、
夏の過ごし方が大事、

とはいえ、
過ぎてしまったものは悔やんでも仕方ない。


d( ̄  ̄)


ここから、

・夜更かしをしない
・お風呂は早めに入る
・冷やさない

を、
心がけて過ごそうと思います。


あの、
あの、目のかゆさと鼻水で苦しい日々を、
忘れるものか…(遠い目…)


花粉症の皆さま、
ご一緒に、

気を引き締めてまいりましょ♡



あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。


今日も読んでくださり、
ありがとうございます。





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* Category : 薬膳コラム

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