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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

箱根駅伝予選会

おはようございます。
和み薬膳の今藤さちよです。



本日、
箱根駅伝予選会!


走るには、
ちょうどいいお天気ですね~


息子は、
母校の応援のため、
朝早く出かけて行きました。



今年から、
出場条件も、
走る距離も、

変更されたようですね。



予選会出場校だと、
寮生活ではない選手も多いと思います。
(息子もそうでした)


直前までの食事や体調管理、

お母様方、
本当にお疲れ様でした!



そして、
なかなか大事なのが、

走った日の夕飯、ですよね~



昨日までの、
緊張感から開放されて、

手抜きをしたいところですが、


今夜の夕飯は、
バランス良く、
とにかく消化に良い調理法で(*^^*)




食事は異物との戦い。




20キロ以上走る、

ということは、

その間、
内臓ももれなく揺られているわけで…



揺さぶられ続けた、
瀕死の胃腸に、

さらなる、
異物との戦いを強いるのは、

酷というもの。



とはいえ、

走って全てを出し切った体には、

すぐさま、
補給が必要です。



だから、

バランス良く、

とにかく消化に良い調理法で。

↑しつこい(笑)



なんかね、


当日送ろうとしたら、
車のエンジンがかからなくて、
遅刻させてしまったこと、とか、

心臓カテーテル手術をして、
メンバーから外れたこと、とか、

だけど、
当日朝エントリー変更で、
走りきったこと、とか、

結局、
心房頻拍が治らず、
選手を諦めたこと、とか、


そんなこんなを思い出す朝。





あと、
1時間弱でスタートを切る選手が、

悔いなく、
自分の走りができますように。



今日も読んでくださり、
ありがとうございます。




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* Category : 日々のこと

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