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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

「食べる」と「生きる」

おはようございます。
和み薬膳の今藤さちよです。



明け方まで雨の音がしていた、
日曜日の朝。


まだ誰も起きてこないうちに、
朝茶を飲んだり、
気功をしたり、
日記を書いたり、

大好きな時間です。


急に、
秋が深まりました。


そろそろ、
おでんも良いかも♪



昨夜は、
子どもたちと3人での夕ごはん。


塩鮭を焼いて、
豚肉入りの野菜炒めと、

あとは、
昆布と鰹節のお出汁が効いた、
きのこと豆腐のお吸い物、


そんな、
めっちゃシンプルご飯だったのですけど、


娘は鮭がお気に入りで、

息子はお吸い物をたっぷり、
おかわりしていて、



これぞ薬膳♡


と、思ったのでした(*^^*)




食べることは生きること、

食べ方は生き方、


だから、
どちらもきっと、


味わうことが大切♡


↑近所のお米屋さんの前の道路沿いで、
たわわに実った稲発見。



あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。


今日も読んでくださり、
ありがとうございます。





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* Category : 薬膳コラム

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