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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

実は、更年期真っ只中です

こんにちは。
和み薬膳の今藤さちよです。



なかなか、
秋晴れ~とまで、いきませんね。


最近の太陽は、
シャイですね~



今日も、
漢方薬局でのお仕事。


まだ、
慣れるための期間、なので、

4時間の勤務です。


もうね、
お仕事なんて言って良いの?

なんて感じで、

めちゃめちゃ楽しいです(//∇//)



ところで私、

実は、
どっぷり更年期真っ只中です。


例えば、

ホットフラッシュ、
指のこわばり、
睡眠障害、

などなど。



元々の体質的にも、
肝腎は弱めで、

だから薬膳だけでは、
なかなか追いつかず。。。


せっかく、
期間限定の復帰、なので、

ここは、
漢方薬の力を借りるチャンス!

とばかりに、
先生に診ていただきました。



試すことになったのは、

瓊玉膏(けいぎょくこう)


熟地黄がメインのお薬です。


熟地黄は、
血を補うことが大得意な生薬。

心・肝・腎に働きかけます。


ホットフラッシュは、
肝と腎の潤い不足だし、

睡眠障害は、
心の不具合だし、


家にあった、
杞菊地黄丸をあれから☆☆☆飲み続けていて、

やっぱり、
間違えではないようなのですけど、


瓊玉膏を、
お試ししてみようと思います。



ちなみに、

以前、
薬局製剤の当帰芍薬散が好きで、
飲んでいたのですが、

今の体質にはもう合わない…

そうです。


(内心、
あー瓊玉膏かぁ…と、
自分の虚度(笑)に落ち込みます…)



生薬の熟地黄は、
ハンバーグに混ぜたりして、
使うこともできます。


TABIKAツアーでお邪魔した、
食材屋さんでも購入できます。



そして、

血を補う薬膳食材で、
使いやすいのはやっぱり、

クコの実、ですね。


瓊玉膏にも、
入っています。


↑帰り道、
近所のおじさんが分けてくださったミカン。



週の半ば。
深呼吸して、折り返しましょ♡



あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。


今日も読んでくださり、
ありがとうございます。




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* Category : 漢方薬

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