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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

季節の変わり目は無理せずに

おはようございます。
和み薬膳の今藤さちよです。




朝、
連絡しなきゃなところに連絡入れてから、


ブログを書こうと、
スマホを握りしめたまま、


1時間ほど、
うたた寝してしまいました( ̄▽ ̄)



こんなことは滅多にないので、
ビックリ。


しかも、
会いたい人に会う夢見ました…ラッキー♪



そして、
うたた寝してる間に、


こんなに降ったの?

というくらい、
雨が降ったようです。


今日は、
かなり肌寒いですね。




さて、

先週の土曜日から、
秋土用に入ってますね。


早いなぁ~

あと少しで、立冬。



この土用、
季節の変わり目にあたり、

年に4回やってきます。




養生のキーワードは、



「整える」




お部屋の中を整える、
お腹の中を整える、

人間関係も整える…?



「整える」のだから、
何でもかんでも背負い込まない、


無理しない(*^^*)




それで朝から、

うたた寝した…
という訳でもないのだけども(笑)



いろいろと整えて、
心と体に余白を作りましょ♡


↑庭のハナミズキが実をつけてから、
もう1ヶ月経ちました。



火曜日、
まだまだ余力を残しておこう。



あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。



今日も読んでくださり、
ありがとうございます。



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