かかとをツルツルにする方法

おはようございます。
和み薬膳の今藤さちよです。



遠くの空は明るいけれど、

なんとなく、
雨が降りそうな…


サラリーマン二人とも、
傘を持たずに出かけましたが、

どうかなぁ。





どっぷりと、
乾燥の季節に入り、

主人はまた、
かかと専用のクリームをつけ始めました。


マラソンをするからか、
かかとがカサカサで、

すごく気にしております^ ^;




実は、

わたしのかかとは数年前から、
ツルツルです(*^^*)



と言っても、


以前は、

お風呂あがりに、
クリームを塗ってもカサついて、
割れて痛かったんです(ノ_＜)



それが、
夜ではなくて、

朝、

クリームを塗るようにしてから、
ツルツルに激変しました！



塗っているのは、
普通の庶民的な、ニ○アボディミルク。



朝の着替え時に、
足裏から膝まで、

マッサージしながら塗っています。



そして、
すぐに素早く靴下を履く！！
↑たぶん、これがポイント。




寝る時用に、
保湿の靴下などありますけれど、


中医学的養生としては、


寝る時に、
身に付けるものは、

少なければ少ないほど良くて、



なので、

無理なく、
生活に合わせてケアできる、


「朝からクリーム」


に、落ち着きました。




ちなみに、

主人にも勧めてますが、
どうも、
長続きしません…


なんとか、

歯磨きするように、
癖をつけてもらえたらいいなぁ♡




月曜日、

今週もさらっと流れてまいりましょ。



あなたのやわらかな光が、
ゆっくりと心を満たしますように。


今日も読んでくださり、
ありがとうございます。