FC2ブログ

生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

さつまいものおやつポタージュ

こんにちは。
和み薬膳の今藤さちよです。



空気はひんやりしてるけど、
陽射しは暖かいですね。


嬉しい在宅日(*^^*)



遅く起きてくる、
大学生の娘の朝ごはんに、

さつまいものおやつポタージュを作りました。

レシピ(…というほどのものではありませんが。笑)
よろしければ、こちらです→☆☆☆





さつまいもなど、

イモ類は、
エネルギーチャージができる食材。





そのイモ類の中でも、


例えば、



じゃがいもやさつまいもなど、

放っておくと、
すぐに芽が出ちゃうお芋さんたちは、


それだけ、
パワーがあるってことだから、


えい!って力を出したい時や、
えい!って力を出した後に、


オススメだし、





土の中、
奥へ奥へと長く伸びていく、

長芋や山芋など、
ネバネバお芋さんたちは、



粘って底力を出したい時や、
精一杯、頑張りすぎた後に、



そして、
人生粘り続けてきた黄昏世代(笑)に、



オススメ。




芽を出す力が強いお芋さんは、

朝、


地中に伸びていくお芋さんは、

夜、


そんな食べ方もいいかも♡




水曜日、
よしっ、深呼吸。



あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。



今日も読んでくださり、
ありがとうございます。






* Category : 薬膳メニュー

* Comment : (0) * Trackback : (0)

コメント









管理者にだけ表示を許可する