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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

まやかしの食欲

こんにちは。
和み薬膳の今藤さちよです。



窓際が暖かい。
そんな季節になりました(*^^*)






「まやかしの食欲」



という、
自分で作った言葉を、
使うのがマイブームで(笑)


最近、
いろんな場所で、
いろんな人に言っています。



流行語大賞、
狙えばよかったなぁ~(ノ_<)





欲とは、

何かを欲しいと思うことや、
そう感じている状態、

それが満たされた時に、
快を感じる感覚のこと。
(↑ウィキペディア参考)





欲には、

心を満たすもの、
体を満たすもの、

様々あり、



状況や環境などによって、




ねぇ~どうする?
我慢する?

やってみたいんだけどなぁ…
うーん、
やめた方がいいんじゃない?



などと、
心の中で折り合いをつけながら、
どうするかを判断しています。




で、
この時に、
自分の本当の気持ちに制限をかけすぎて、


“折り合い”ばかりが優先されたり、
我慢ばかり強いられたり、




本当にやりたいこと、
本当に食べたいもの、
本当に行きたい場所、



そんな、
自分の中の“本当の欲”が
後回しにされ続けたりしていると、



例えば、

食欲、だったり、
物欲、だったり、



わりと、
手っ取り早く“満たされ感”が味わえる欲に、
すり替わる、



それが、
“まやかしの欲”





ちなみに、


“まやかしの食欲”が旺盛だった、
10年くらい前のわたしは、


今より、
13キロほど、
肥えておりました( ̄▽ ̄)





もし、

“まやかしの欲”が出てきたら、


自分の、
「本当の気持ち」

に、
気づくチャンスかもしれません♡




よろしければこちらも、
以前の記事です→「自尊心と食べること」




水曜日、

今週は一日短いぜぃ!
(by 今朝の息子)




暖かい陽射しが、
あなたの心に広がりますように。



今日も読んでくださり、
ありがとうございます。



* Category : 心のこと

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