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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

スリッパのススメ

こんにちは。
今藤さちよです。




今朝も、
星空がキレイでした。


少し、
暖かくなりそうな、

ちょっと花粉を感じさせるような、

そんな
空気の匂いがします。





昨日、
「冷やさない」ことが大切、

と書きました^ ^




で、

冷やさないために、

この冬、
私が復活させたのが、

スリッパ♡



年末に、
半額セールで、

あったかスリッパと出会いました。



これがめちゃめちゃ快適♪




結婚したばかりの、
団地に住んでいた頃は愛用してたのですけど、


私は足が小さいので、
階段がスリッパだと不便で^ ^;


もうずっと、
もこもこ靴下を愛用してたんです。



でもね、

この子は、
フィットしてくれるので、

階段もへっちゃら♪



それにさすが、

厚みのあるスリッパは、
あったかいです^ ^





頭寒足熱(ずかんそくねつ)

といって、


頭の方は冷やして、
足の方を温める、

それが健康につながるといいます。



頭痛の原因が、
足の冷え、

なんてことも!




これからが、
寒さのピーク。


まだまだ、
頼もしい味方です♡



金曜日、
ふ~っと息を吐いてね。



あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。




今日も読んでくださり、
ありがとうございます。



* Category : 体を知る

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