FC2ブログ

生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

「なんとなく」を意識する

おはようございます。
今藤さちよです。



明け方、

西の空に、
大きなお月さまが見えました。

今日は、
満月ですね。


キレイでした。





例えば何か、

迷いがあるときに、
ヒントになるのが、


「なんとなく」



なんとなくモヤモヤする、
なんとなくイライラする、

なんとなく疲れた、
なんとなく身体が重い、



体も心も最初のシグナルは、

「なんとなく」くらい、

小さい。




これを見て見ぬ振りしてると、

もっと、
しんどくなってしまいます。





そうは言っても休めないからね、
嫌だからってやめられないからね、

なこと、
ありますよね。



私もずっと、
嫌とは言えない性格で、
(今でも少し根強く残ってるかも^ ^;)

以前は、
なんとなく違和感を感じても、
気づかないふりで笑って笑って、

笑って頑張ってました。


そうしてだんだん、
自分が自分で分からなり、

いつも、
心も体も重かった…(ノ_<)





大丈夫。

ほんのちょっとでいいんです。



例えば、

胃が重かったら、
食べる量を減らすみたいに、

目が疲れたら、
目をつぶって目頭を押さえるみたいに、



「なんとなく」な違和感を、

大切に感じるところから。
感じてる自分に気づくところから。



違和感は味方です。
(よろしければこちらです→☆☆☆

そして、
その違和感に寄り添えるのは、
自分だけ、だからね♡



月曜日、
深呼吸して、進みましょ。



あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。




今日も読んでくださり、
ありがとうございます。


☆ランキングに参加しています☆
にほんブログ村 料理ブログ 薬膳料理へ
にほんブログ村
ポチッと励みになります
ありがとうございます♡





☆ブログランキングに参加しています☆
ポチッと応援していただけたら嬉しいです
皆さまの1日1回のクリックがランキングポイントとなります
にほんブログ村 哲学・思想ブログへ
にほんブログ村
☆応援ありがとうございます☆

* Category : 薬膳コラム

* Comment : (0) * Trackback : (0)

コメント









管理者にだけ表示を許可する