FC2ブログ

生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

毎日のカラダチェック

おはようございます。
今藤さちよです。



昨日の夜は風が強くて、
本当に寒かったですね。


雪国は、
大丈夫でしょうか…


今朝の澄み渡る空が、
ずっと続いているといいなぁ。




昨日のイベントでは、
足裏マッサージを体験しました!

寒さと、
前日の立ち仕事のせいか、

めちゃめちゃ浮腫んでいて、
めちゃめちゃ痛かった(><)


足裏は、
ほんの少しの疲れにも、

反応が出やすいそうですよ。





先日の、
戸塚カルチャーさまでは、

舌のチェックをしたのですけど、



例えば、

ほんの少し食べ過ぎると、
表面に、
ベタッとした苔が付いていたり、

同じ姿勢でいると、
舌の裏側の、
静脈が紫色に主張したり、


やっぱり舌も、
反応しやすいところです。





カラダは、
いろんな信号を出してくれてるんだなぁ

と、
改めて。



忙しい時こそ、

毎日のチェックと微調整、

心がけたいなぁと思います。



日曜日、
お散歩日和♪



あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。



今日も読んでくださり、
ありがとうございます。


☆ランキングに参加中です☆
にほんブログ村 料理ブログ 薬膳料理へ
にほんブログ村
皆さまの応援 励みになります
ありがとうございます♡




☆ブログランキングに参加しています☆
ポチッと応援していただけたら嬉しいです
皆さまの1日1回のクリックがランキングポイントとなります
にほんブログ村 哲学・思想ブログへ
にほんブログ村
☆応援ありがとうございます☆

* Category : 体のこと

* Comment : (0) * Trackback : (0)

コメント









管理者にだけ表示を許可する