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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

心地(ここち)の追求

おはようございます。
今藤さちよです。



雨の朝。

こんなふうに、
雨の音が聞こえるのは、

久しぶりな気がします。


静かで、
ホッとする朝です。







心地(ここち)



を大切にしています。



すぐに、
単純なジャッジで、

良いか悪いかをしてしまいたくなる、

そこをグッとこらえて(笑)




良いか悪いか、

大切にするのは、自分の心地。




例えば、

食べ過ぎれば、
胃の心地は悪くなるし、

自分らしくいられなければ、
居心地は悪くなる。



洋服の着心地、
家の居心地、

体の心地、
心の心地、、、(こころのここち。笑)





心地(ここち)は、

心が落ち着く、
心がおさまる、

着地地点。





薬膳は、
心地を追求するための、

ツールだと思っています。


↑何を食べるより誰と過ごすか、かもね。


水曜日、
さて、片付けましょうか^ ^




あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。



今日も読んでくださり、
ありがとうございます。


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* Category : 心のこと

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