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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

[今日のランチ]ハンバーグプレート

こんばんは。



今日は、
一緒に中医学を学ぶ友人が、
ステキな講座を開催してくれました。

めちゃめちゃ楽しかった~


の様子はまた改めて。



その前に、
食べたランチが今日の一品、

タンドリーチキンとハンバーグのプレートです。



ごはんは小盛りにしてもらったけれど、

それでも、
かなりポリューミー。



お腹いっぱいになりました。




お昼の時間は、
体が活動中なので、

お肉やごはんをしっかり食べるのに、

適した時間。



お昼ごはんはしっかりと!



を心がけています。





では、
何を食べるより、
寝るのが一番、


また明日、



おやすみなさい☆




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* Category : 今日の一品

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