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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

内神さまへのお参り

おはようございます。
今藤さちよです。




今日も、
桜が咲くのが減速しそうな、

くもり空。


のんびり楽しめて……

うーん、
やっぱり、満開が待ち遠しいな。



主人情報によると、

都内の桜はだいぶ咲いてるよ~

らしいので、
日曜日どこかへ、

お花見散歩に行きたいね(*^^*)

と相談してます。






昨日の、
戸塚カルチャーさまでの講座は、

精と神と気

のお話でした。


ちょっと難しかったかなぁ、
と心配だったのですけど、


「面白かった~!」


の声が聞けて、とっても嬉しかったです。






神さま、

というと、
何か宗教的な意味に捉えられるかもしれませんが、
それとは違って、


中医学では、

人にはそれぞれ、
内側に神さまがいる、

と考えられています。



精という、
いわば「体」を、

操縦する、

神という、
いわば「心」といったところ。




精と神を、
安らかにバランスよく保つこと

それが「精神安定」です。





それでね、


精神安定のためには、
内神さまへのお参りが大切なのです。





お参りの仕方は、
睡眠。

時間は、
夜の23時から、になります^ ^




昼間の活動時間帯、

私たちの頭や体に、
様々に指令を出して、

最高最善に導いてくださる内神さま、


23時の参拝時間になったら、

心と体を休めて、
今日1日に感謝しながら、

目を閉じて眠りにつくことで、

内神さまはすごく、
喜んでくださります。




するとまた、
翌日、

内神さまが私たちを、
最高最善に導いてくださる…



夜になったら、

少しずつ、
体と心を鎮めて、

お参りの準備を整えるのも、
大事な過ごし方。



自分自身をパワースポットにする、


中医学って、
ステキです♡



金曜日、
週末月末、年度末、
お疲れさまでした(*^^*)




あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。



今日も読んでくださり、
ありがとうございます。


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* Category : 薬膳コラム

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