FC2ブログ

生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

ルーティンの中に目安を作ろう

おはようございます。
今藤さちよです。




青空♪

今年初、
うぐいすちゃんの声がします。


気持ちの良いお天気です。






朝の家しごとは、

ほとんどルーティン。




我が家では、

6時半過ぎに息子が、
7時頃に主人が出勤します。


なので、
それに合わせて、

朝食を作ったり、
新聞や靴を整えたり…




そんなルーティンの中で、
私が目安にしてること、

以前書いた[靴みがき]と、
もうひとつ、


[コーヒーを入れること]



毎朝、
主人が好きなコーヒーを、
ハンドドリップで淹れています。


が、

毎日のことなのに、
なぜか、
いつも味が違うんです(笑)



淹れながら、

今日は美味しく入ったなぁ、とか、
今日のはイマイチそうだなぁ、とか、

分かるのですけれど、



気持ちが焦っていたり、
考えごとをしていたり、


集中していないときは、
やっぱり、
美味しくないように思います。




朝はなにかと忙しくて、
気になることがいっぱいだけど、


毎日のルーティンだからこそ、

見えてくる自分の体調や気分があります。



朝の、
いつもの何かで、

「今日のわたし」を見つめてみる。



きっと、
一日の好スタートが切れると思います。



木曜日、
ちょこっと気を引き締めましょ。




あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。




今日も読んでくださり、
ありがとうございます。



☆ランキングに参加中です☆
にほんブログ村 料理ブログ 薬膳料理へ
にほんブログ村
♡いつもありがとうございます♡



***↓以下お知らせリンクです↓***

五行薬膳カウンセリングにつきまして

五行薬膳カウンセリングのご感想

ブログのご感想お寄せください



いつもありがとうございます(*^^*)



☆ブログランキングに参加しています☆
ポチッと応援していただけたら嬉しいです
皆さまの1日1回のクリックがランキングポイントとなります
にほんブログ村 哲学・思想ブログへ
にほんブログ村
☆応援ありがとうございます☆

* Category : 心のこと

* Comment : (0) * Trackback : (0)

コメント









管理者にだけ表示を許可する