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生き方の道しるべ~中医学に恋してる♪

薬膳は美味しくて、中医学は日常に溢れています

言葉と料理は同じです

おはようございます。
今藤さちよです。



今日もさわやか(*^^*)

カラッとしたお天気で、
軽やかにお出かけしたくなりますね。


久しぶりに、
大好きな友人とのお約束♡

しかも、
行ってみたかったお店なので、
とーっても楽しみです♪





楽しい時はルンルンで、
言葉も声のトーンもウキウキになります。


その反対に、

心配ごとがある時は、
沈みがちだったり、

イライラしてる時は、
トゲを持ち攻撃してしまったり、


気持ちは、
使う言葉や声のトーンに影響するものです。





それでね、

お料理もおんなじ、なんですよね。





楽しい気持ちで作れば、
ウキウキの気が入るし、

心配ごとやイライラがあれば、

トゲや沈みなどの
邪気(じゃき→素直じゃない気)が入った、

お料理になってしまいます。




ウキウキだからといって、
良いかと言えば、

やっぱりそれも偏りがあるわけで、


できれば、


中庸(ちゅうよう→バランスが良いこと)


であることが、
良いのかなぁと思います。




気持ちの具合が、
分かりやすい言葉や声と違って、


お料理は、

作る人の気持ちが、
見えないスパイスになってしまうから。




「ごはんを作る人」が、

自分を大切にして、
心と体を整えることは、


家族や、
大切な人へ、

美味しい食卓を作り出すための、

大事な準備です。



金曜日、
深呼吸しましょ♪



あなたのやわらかな光が、
大切な人へと広がりますように。



今日も読んでくださり、
ありがとうございます。


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* Category : 日々のこと

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